メイクでセラピー
marilynです
肌荒れ改善のために
食べられるほどお肌に優しい石鹸を
使い始めました
というブログを書きましたが
肌荒れの感じが
いつもと違うというか
小さいブツブツが肌の中にあるような
なんとも表現しにくいのですが
なんとなくお肌がざらざらしています
何をしたわけでもないのに
マスクのせいだけでも無さそう
そこで色々考えてみると
もしかして…
19歳のあんたんは
年末に少し体調が悪くなって
その後から
オムツ生活になりました
体調は
ずいぶん回復し食欲も出てきたので
安心なのですが
あんたんが
「ご飯欲しい〜！」と鳴くと
すぐに飛び起きて
ちゃんと食べれているか
見ててあげます
一気にカリカリを食べてくれる時もあれば
お水を少しかけないと食べない時もあって
でも、側で見ててあげると
かなり沢山食べてくれます
あんたんのご飯が終わって
また寝ようと横になったら
今度は
残りの2匹が交互に「エサくれー」
と言ってきたり
やっと終わったと思ったら
今度は誰かしらが💩したり
全部終わってやっと眠りにつけます
でも、また誰かが起き出すと
私も目覚めてしまうので
睡眠の質はすごく下がっている気がします
熟睡できてない😨
朝も早く起きてお薬やらオムツやら
二度寝、三度寝しても
なんだか疲れが取れていないような
そんな日がもう3、4ヶ月続いています
私の肌荒れの原因は
多分
睡眠不足
もともとめちゃくちゃ寝るタイプなので
その睡眠を何回かに分けてしまうと
熟睡してる時間がとても短い
深い眠りができていない
深い眠りをするのは
アンチエイジングにもなるそうです
ウォーターベッドに寝ると
寝返りをしなくても良いくらい
体が楽だそうです
ウォーターベッドに寝ている猫が
28歳まで生きたなんて話も聞きます！
あーーウォーターベッド欲しい🛌
ウォーターベッドは現実的ではないので
睡眠サプリでも飲んでみようかな
良いサプリあったら教えてくださいませ😍
そんな感じ
最後までお読みいただき
誠にありがとうございます（≧∇≦）
本日も皆様にとって
素敵な✨素敵な✨１日でありますように
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆