メイクでセラピー
marilynです
一昨日から体調を崩してしまって
久々に頭痛が酷いです
最近、体調が良かったので
久々の頭痛にフラフラ
熱は微熱くらいなので
とりあえずゆっくりして様子を見ようと思います
仕事も延期してもらい
1日中ゴロゴロしてました
何をしても頭痛が治らず
疲労回復ヨガでもしたいところですが
そんなパワーもない
ダイエットを始めて
毎日のストレッチや運動が日課になっていましたが体調の悪い時は
無理してもしょうがない
できるならストレッチくらいしたいのですが
無理してさらに体調が悪くなっても困るので
今日は諦めて寝ておきます
ひどい頭痛のせいで
食欲もないから
ちょうどいいかな
生理中や体調の悪い時
皆さま運動どうしてますか？？
ダラダラするのが大好きだけど
運動が日課になって
ダラダラすることに罪悪感が出てきたから
運動しなくて大丈夫か？と不安になります
早く治りますように
そんな感じ
最後までお読みいただき
誠にありがとうございます（≧∇≦）
本日も皆様にとって
素敵な✨素敵な✨１日でありますように
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