メイクでセラピー
marilynです
ダイエット目的で
トレーニングを始めて
自分の体がとても浮腫みやすい
ってことがわかりました
ストレッチやフォームローラーと共に
着圧タイツを履くようになって
何をしても痩せなかった
太ももが締まってきました
でも、相変わらず
ぽっこりお腹が引っ込まない
アラフィフ世代に加え
子宮筋腫の投薬で
更年期の症状が出て
とにかく
太りやすく
冷えやすく
浮腫みやすい
運動をするようになり
ほんの少しづつ少しづつ🤏
代謝があがだてきました
お腹周りも
運動を始めてすぐに
MAXの時よりは10cmほど減りましたが
まだまだ全盛期のお腹ではない
そして、ここからが全然減らない
ということで
ついに手を出した商品がこちら
ウエストニッパー
サイズはSサイズ
最初なので一番広いホックからスタート
まずつけてみると
お腹がグッと閉まり
姿勢が良くなる
これいいかも
食事の際もつけていましたが
お腹が締められ
姿勢が悪いまま座ると苦しいので🧎♀️
姿勢よく食べる
お腹を常に引っ込めているので
ダラダラと食べずにすむ
ダラダラと食べないから
お菓子を食べる量が減った
こりゃいいかも（２回目笑笑）
今回はQ10で安いのを買いましたが
YouTubeで紹介されてる
ちゃんとしたやつ買おうと思います
今回の商品がどれくらいもつか？
ゴムの伸び具合など
また報告しますね
そんな感じ
最後までお読みいただき
誠にありがとうございます（≧∇≦）
本日も皆様にとって
素敵な✨素敵な✨１日でありますように
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆