風があるから涼しくなったと思いきや
室内でも30度を超えていました
こんにちは
メイクでセラピー
marilynです
ダイエット中なのに
どうしても食べないといけない場面
結構ありませんか？
私の場合、
ランチミーティングや
お客様が出してくださるおやつなど
どうしても断れない時は
美味しくいただくようにしています
でもそれを繰り返してると
どんどん巨大化してしまうので
食べてしまった翌日は
朝や昼をスムージーに
置き換えるようにしています
そこで本日のオススメ
MyBreak! RED SMOOTHIEマイブレイクレッドスムージー
のお水か ぬるま湯、牛乳などに混ぜます
今回はお水で混ぜてみましたが
シェイカーを使わなくても
スプーンで軽く溶けました
お味は
少し甘めのベリー味
海外のベリーのお菓子っぽいお味です🍭
70mlと少なめなので
ヨーグルトに混ぜて
少し置いておくと
ぷるんとして美味しいデザート
が出来上がります
これ、本当に美味しいです！
ダイエット中、小腹が空いた時に
オススメですよ💕
気になる方は是非チェックしてみてくださいね
最後までお読みいただき
誠にありがとうございます（≧∇≦）
本日も皆様にとって
素敵な✨素敵な✨１日でありますように
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
