もう春〜
こんにちは
メイクでセラピー
marilynです
デブ化が止まらない45歳
少し痩せては
リバウンドを繰り返していましたが
ここで、真剣に
ダイエットに取り組むことにしました
痩せたい痩せたいと言いながら
暴飲暴食に
運動不足
で、太い自分が嫌で引きこもり
痩せるわけないですよね笑笑
痩せたい痩せたいって言いながら
自分を甘やかせて
言い訳ばかりしてたのです
そろそろ本気を出さないとヤバイって
思いました
そのきっかけは、体の不調
脊髄損傷したあと、
ひどい後遺症もなかったのに
ここにきて左手が痺れる
これはヤバイです
脂肪により首が圧迫されてるとか？
全くわかんないけど
筋トレサボってて運動不足で
筋力落ちたのもあるんだけどね
言い訳して太って惨めな自分をやめて
そろそろ本気になります！！
ってことで本日のオススメ
血流がすべて解決する
堀江先生とは、セミコンでお世話になって
私みたいな訳もわからない者にも
優しく丁寧に色々と教えてくださって
本当に本当に素敵な先生です
本の内容も本当に濃くて
ダイエットしたい人だけじゃなくて
健康になりたい人に
もってこいの本です
発売と同時に買ったのに
この行動の遅さ
夕食断食の経過は明日から詳しく書きますね
そんな感じ
最後までお読みいただき
誠にありがとうございます（≧∇≦）
本日も皆様にとって
素敵な✨素敵な✨１日でありますように
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆