自分の機嫌は自分でとる～不機嫌は公害

自分のメンテナンスをしよう

１０月に北見でえなさんのセルフコンディショニングを受けて、

先日２回夏加ちゃんの顔ヨガを受けて感じたのは、

やっぱ自分のメンテナンスって大事だな！！ってこと。

今日は

２年半ぶりにネイルと

初の脳疲労マッサージに行きました！！

ネイルはサロンに通うのがおっくうなのと

ちび爪で縦線もあるし状態も悪くて

ネイリストさんに見せるのが恥ずかしくて。

セルフネイル派だったんだけど

ゆっくりネイルをする時間もなく・・・

なんか、心がすさんでないかな？と思い

可愛いネイルをして気分を上げたかったのです。笑

そこで美穂さんのサロン、ALOALOさんへ行ってきたよ

わたしのちび爪も・・・

こんなにめんこい爪に

考え事をするタイプ

そして脳疲労のマッサージもネイルの後に受けたんだけど

ラベンダーとオレンジのアロマですごく気持ちよかった

考えすぎている人が痛くなるという部分が痛い

顔も右が大きいと考え事タイプらしく、当てはまっていたけど、

頭皮の疲れ具合も「考えすぎ」が出てしまっていた

で、話していて、

考え事しないということがほとんどない。

何かテーマや目指すものやことに対して

考えている状態が常に続いている状態だなーと、

今日ようやく気付く

今週のお仕事のこと、今月のお仕事のこと、

来月のお仕事のこと、来年のお仕事のこと。。

１年後どうなっていたくて、そのために今何をするべきか？

５年後はどうしていたいのか？？

息子のこと、夫のこと、自分や夫の親のこと・・・

常にぐるぐると考えているし、

考えてないと駄目な生き物なのかも

ふざけているけどそれがあまり周りに伝わらず

真面目な側面ばかりを見られがちな私。

頭皮にも真面目とか、考え事タイプが出ていたのでした

でもそれが苦じゃないし、それが私なんだな～

楽しみながら、メンテナンスやケアをしながら付き合っていこう

自分が満たされた分しか相手を満たせない

周りの人に優しくできていますか？？

私、外で「１日分の優しさ」を使い果たしてしまい、

家で子どもに対して優しくなれないときがありまして。

ちゃんと配分して暮らしていかなくちゃと反省するんだけど

自分が満たされていないと相手を満たせないんだよね。

で、自分の機嫌は自分でとらないといけない。不機嫌は公害。

色んな方法があるけれど、私は今日はネイルとマッサージで、

自分のメンテナンスをして、満たされて帰ってきました。

この満たされた分・楽しんだ分は

家族やお客さまに還元していきますよっ

年末に向けて、まだ少しバタバタとしますが、

あらゆることを楽しみながら過ごしていきたいと思います

今日お伺いしたのは

神楽岡にある山下美穂さんの自宅サロンALOALOさんです

美穂さんは私と同じ元美容部員さん。

エステもネイルも経験されていて、まさに美容のプロですよ♡

脳疲労が気になる方、ネイルしたいなって方。ぜひ行ってみてね～

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