こんにちは。
綿貫です♪
・ダイエットしているのに中々効果が出ない
・美味しいものが大好き、我慢したくない
・運動があまり好きではない、楽に痩せたい！
・ストレスを感じ、ついつい食べすぎる
・お酒大好き❣️でもダイエットでは我慢？
女子としては、ダイエットは
永遠のテーマですよね。
体重の増減だけでなく、
健康的でかつ、理想のボディラインになりたい！
って誰もが思うはずです。
私も当然そう思っています^^
でも、現実は・・・・・😢
なんて、
悲しいこと言わないでください！
良い方法がありますよ^^
『合う味ダイエット』
知っていますか？
このダイエット法が
今まで、誰も教えてくれなかった方法で
ダイエットに関するお悩みを
解決してくれると思いますよ！
＜事例＞
クライアントのAさん（４０代）は、
運動が苦手。
糖質ダイエットや食べないダイエット
さらに走ったり・・・
いろんな方法でダイエットを
１０年近く行なっていましたが
中々効果が出ませんでした。
そんなAさんの
合う味は、『甘み』でした。
つまり、合う味（痩せる味）が
甘いものだったのです。
と言うことは、
糖質ダイエットをしても
逆に太ってしまうのです。
食後に甘いコーヒーを
飲むことで
Aさんは、理想のボディを
手に入れました♪
⭐️合う味ダイエットってなに？
合う味ダイエットは、
自分の身体が求めている味を見つけ、
それを効率よく食べることで、
無理せずにダイエットができる方法です。
ポイントは、
「自分の身体の反応に気づく」
です。
合う味ダイエットをすることで
・好きなものを食べて痩せる
・太りにくい身体
・自分で食べる量をコントロールできる
といったことが手に入ります。
でも
本当に？〜って思いますよね💦
では、例えば
当然のことながら、
食べるのを我慢したら痩せます！
でも、辛い、続かない、
その上、身体がシワシワになってしまいます^^;
さらに、痩せても不健康で
やる気が出なかったら
それは、目的とは違いますよね？
この方法は、自分の感覚さえ手に入れたら
好きなものを好きなだけ食べて
ダイエットが可能なのです。
実は私も、ダイエット宣言しても
お酒や、美味しいものを食べるのが
やめられませんでした。
そこで、お酒を
ビールからハイボールに変えて
おつまみは、しょっぱいものを取るようにしました。
なぜならば、
私の合う味は、
塩味と、苦味ですので^^
そこから、どんなに食べてもどんなに飲んでも
ボディラインがスッキリ！
ダイエットに成功することができました。
何が起こっているかと言うと、
身体の反応に耳を傾けて
自分だけの合う味（痩せる味）
を上手く使いこなせ
ダイエットに成功したのです。
これを読んでくださっている方の中にも
ダイエットのお悩み持っている方、
いらっしゃると思います。
ぜひ一度、ご自分の合う味をチェックしてみませんか？
何が痩せる味で
何が太る味なのか
身体の反応に耳を傾け
自分だけの痩せる味を見つけませんか？
合う味体験受付中です。
※合う味チェックは、オンラインでも対応可能です♪