こんにちは。
綿貫です♪
年齢と共に、
頑張ってトレーニングしても
食事制限をしても
なかなか痩せない・・・
そんな方、多いのではないでしょうか。
もう歳だから・・・・
って諦めるのは、もう少し待ってください。
ダイエット出来ないのには、
いくつか理由があります。
この理由をうまく利用して
見事、３ヶ月で−４㎏の
ダイエットに成功しただけでなく
ボディラインまで美しくなり、
前向きな自分を取り戻した
Yさん（４０代）の事例をお伝えしますね。
Yさんは、１０年間、
食事制限や糖質制限
走ったり、筋トレしたり、
ありとあらゆるダイエットをしました。
結果が出るものもあったけど
すぐに元に戻ってしまう・・・
『私は、もうこの身体で
一生過ごすんだ・・・』
そう思っていたのですが、
私を見つけてくれて
まず、骨の位置を整え
免疫力もアップさせ、
正しい筋トレやストレッチが
できる身体の状態にしました。
すると・・・
『私の身体、まだ可能性あったんですね〜』
という嬉しい結果に繋がったのです。
何が起こったのだと思いますか？
実は・・・
骨が歪んでいると、痩せない！
これは、私が運動指導歴２５年の中で
見つけたダイエット出来ない人の共通点です。
そもそも頑張ってトレーニングしても
身体のフレームとなる骨の位置が
整っていないから結果が出ないのです。
だから、
皆さんの努力が足りないわけでも
なんでもなかったのです！
多くの場合トレーニングって
・キツイくて辛い
・中々続けられない
・やってるのに変わらない
ってこと多いですよね？
だから、続かずに諦めてしまう・・・・
でも朗報^^
結果が出ないのは、骨の位置が
整っていないだけ！
もっと言うと
骨の位置に関係する
姿勢が良い、悪いだけでなく
足、股関節、骨盤、肩甲骨など
その骨の位置が
自分のタイプの位置じゃなかったら・・・
そこがズレていると
筋トレ、ストレッチ
どんなことをやっても
効率的に筋肉に刺激を
伝えることが出来ません。
ということは、
やってもやっても
変化なし、
逆に筋肉がついて
太くなってしまう・・・・
無駄な努力をしないためにも
遠回りせず、近道を通って
ダイエットに成功するために、
一度骨の位置もチェックしてみましょう。
そして、あなただけの
痩せる骨の位置に整えていきましょう。
そのためには、
骨格タイプ診断や
免疫力アップ整体
は、オススメですよ^^