効率よくトレーニングするために | 合う味ダイエットトレーナーの『美脚ごはん』【藤沢・鎌倉・湘南パーソナルトレーニング】

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ダイエットしてもリバウンドする。
O脚X脚が気になる。脚の筋肉太りが気になる。
そんなお悩みのある方の可能性、魅力を引き出すブログです。
仕事・子育て・家庭の両立経験を活かし自分自身が心から幸せと感じられる人生をお伝えします。


テーマ:

人の身体ってすごいんです。

頑張って食事制限したり、トレーニングしたりします。

すると身体は、その通り変化していきます。

 

それも本当に大切なことです。

 

でもそれ以前に自分の身体のこと

もう少し知ってから同じ食事、トレーニングに

取り組んだとしたら、どうなると思いますか?

 

 

実は、

効率が違うんです。

 

 

半年かけて変わるのが、1〜2ヶ月で

効果出たとしたら、嬉しくないですか?

 

 

そのために自分の身体の特徴をしるヒントになるのが

合う味ダイエットです。

 

実は、7月6日に発売された

『saita 8月号』

に、この合う味ダイエットが6ページにわたり

紹介されています。

 

 

 

ぜひ手にとって試して欲しいです。

きっと身体の変化に驚くと思いまうすよ^^

私たちは、こんなことがあるって知らなかっただけ。

これを利用することで

効率よく身体を変えてみませんか?

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