コアコングループ、姿勢評価とプログラム | 藤沢 辻堂 茅ヶ崎 40歳からの身体づくり 女性専用パーソナルトレーニング

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ダイエットしてもリバウンドする。
O脚X脚が気になる。脚の筋肉太りが気になる。
そんなお悩みのある方の可能性、魅力を引き出すブログです。
仕事・子育て・家庭の両立経験を活かし自分自身が心から幸せと感じられる人生をお伝えします。

グループエクササイズでも、
お客様の身体の特徴で、今日のレッスンの
組み立てがその場で出来るのです。


だから、効果を感じていただきやすい!


一日目のグループコアコンでは、それをお伝えさせていただきました。


早速レッスンに取り入れてくださった方もいらっしゃるようで、嬉しいです。



2日目は、グループレッスンを一から立ち上げる練習です。
ターゲットを絞り込み、ベネフィットを考え
コアコンを活かして講座を仕上げました。
一日中、座学(>_<)
しかし、最後には、ステキな講座を作り込めました。

皆さま、ありがとうございました。



写真は、こんな感じですが、
お勉強は、しっかりやりました(^O^)/



さらに今回のセミナーは、先輩講師が参加されて
めちゃくちゃ緊張しました^_^;
個人的にこんなに緊張することは、もうないかもしれないくらいです。

まだまだ伸びしろいっぱいあります。
頑張ります!

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