明けましておめでとうございます。
昨年は、たくさんのつながりのおかげさまで
自分にとって初めての経験もたくさんできました。
ありがとうございます。
まずは、JCCAの運営委員としての活動です。
まだどんな貢献ができるか手探りですが、
２０１８年も自分の身体を自分で守る、
コアコンディショニングを広めていきます。
そして、サロンでは、
美脚になりたい！
ヒップアップしたい！
ダイエットしたい！
と言う女性のたくさんの笑顔も見れました。
さらに、サロンで開催した『ペップトーク』のセミナーでも
たくさんの笑顔をいただきました。
そして7月24日、５０歳の誕生日に
一番頑張ってる自分でありたいと
トレーニングにチャレンジして見事目標達成！
最後にテレビ出演で素晴らしい経験をさせていただきました。
この経験から、さらにわかりやすく楽しく人に伝えると言う
楽しさを教えていただきました。
そしてこれからです！
今年は、セミナーで散々お伝えしてきた
『合う味ダイエット』が本になります。
https://www.amazon.co.jp/dp/B078LQ98RD/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1
これを利用することで、
好きなものを我慢せずに食べても痩せる！
こんな方法をお伝えすることができます。
そして最後に今年これからブレークする
『勝ち色ゴーグル』
すでに、有名な水泳選手もタイムを縮めるという素晴らしい効果が出ています。
また水泳だけでなくこのゴーグルを利用
することで
今まで動かなかった場所が動くようになったり
柔軟性がアップしたりと、スタイルアップにもかなり有効になってきています。
２０１８年の美・クリエーションズでの
エクササイズもお楽しみになさってください。
私も早く色々とお伝えしたいです。
今年もよろしくお願いいたします。