引き締め＆美脚ピラティストレーナー
綿貫美也子です。
今日明日、２日間かけて、
【味覚変容ダイエット】の合宿に参加するため
盛岡の紫波町にあるオガールというところに来ています。
ここは、町全体が人工的につくられています。
昨日は、前泊でこちらの地元の
美味しい日本酒を頂きました。
調子良く飲んでいたら、
突然睡魔に襲われたんです^^;
え～、なんで？って思い考えていると
【水】
そう。日本酒を飲むときに一緒に飲んでいた
水が私の身体に合わなかったようです。
あわてて日本酒を飲むと
目がスッキリ！
また水を飲むとどんより…
この繰り返しです^^;
私もだんだん味覚に敏感になってきています。
感度が上がる事で、今自分には、
どんな食べ物が必要なのかが分かるようになります。
そして少量でも満足できるようになるのです。
合宿では、この味覚とその他の感覚について
たくさん学んできます。
ブラッシュアップしてまたみなさんの
頑張らないダイエットに貢献しますね♪
お楽しみに…
頑張らないダイエット
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