引き締め&美脚ピラティストレーナー
綿貫美也子です。

先日開催した【美脚ピラティス】イベント
本当に大反響を頂き、40名の参加者のなかで
パーソナル申し込み3件もいただけました。
ありがたいです。
40名にも同時にパーソナルでやっているように
伝えるは、本当に難しいと思っていました。
しかしそんな中、みなさん、それぞれ私の言葉の
何かにヒットしてくださったようです。
・脚は絶対に細くなれる
・足うらの重心位置の問題
・本来、扁平足の人はあまりいない。土踏まずが姿勢の崩れで落ちているだけ!引き上げられる。
等々…
この言葉に再度ビビっと来られたかた。
ゆっくりペースになっていますが、
イベントで行った運動の解説をしていきますので
よろしかったら読んでくださいね。
こちらから、どうぞ。
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