綿貫美也子です。
昨日は、逗子市PTA協議会さんのご依頼で
「ペップトーク講演」させていただきました。
逗子市の小学校、中学校の保護者の
お母さま達７０名くらいいらっしゃいました。
私の思い伝わったかな～。
私は、子育てで本当に苦労しました。
子供が…という訳ではなく、
私自身の問題ですが…^^;
家の用事も完璧にしたいし、
子育ても完璧にしたい、
仕事も人に負けないくらいちゃんとしたい…
そんな思いが入り交じり、
イライラする毎日。
結果、子供に対して辛くあたる…
そんな自分をまた、だめな母だと責める。
ペップトークを学び、物事の捉え方を
変える事ができたから
今の自分でも良いのだと思えた。
完璧じゃなくても出来ていることがあると
気付いた。
すると心から感謝の気持ちが湧き出てきて
子供にも優しく接することが出来た。
今回、お母さんたちに伝えたかったこと
まずは、自分を認め、愛して上げてください！
自分がHAPPYである事です♪
心と身体は、一緒。
だから心から自分のことが認められたら
身体も楽になります。
私は、お客様にもそんな思いで
運動指導をしています♪