頼る勇気 | 藤沢 辻堂 茅ヶ崎 40歳からの身体づくり 女性専用パーソナルトレーニング

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ダイエットしてもリバウンドする。
O脚X脚が気になる。脚の筋肉太りが気になる。
そんなお悩みのある方の可能性、魅力を引き出すブログです。
仕事・子育て・家庭の両立経験を活かし自分自身が心から幸せと感じられる人生をお伝えします。

こんにちは。綿貫です。


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自分のことって自分では、よくわからない物です。
私は、自分では何も行動が出来ていないと思っていました。
また、行動していても意味があるのだろうとかと
不安になったりもしていました。



完璧主義が働いてしまうのです。
完璧じゃないからやらないって、
それを受け取れないパターンです^^;



そんなとき身近な人に、思い切って相談してみます。
客観的に見てもらったとき、自分が出来ている部分に
素直に目が向けることが出来てきます。



それに気付いたら、出来ている所を素直に認めます。
きっとその奥には、
こうなって欲しい【期待】も隠れているかもしれません。



そんな気持ちもひっくるめて、
出来ている所に目がむけられたら、
次はただ、ベストをつくすに徹底します。
それが一歩前に進む鍵になると思います。



迷ったとき思い切って周りに頼ってみましょう。
その人が、心のチャックを開けてくれます。
そこからは、心に余裕もって周りがみれるように
なると良いですね。