今日は、第２回目ママ会を開催しました。
娘のバレエ繋がりのお母さん達です。
今回のママさん達は、みんな何か音楽の趣味が合ったり
音楽の仕事をされていたりという音楽に興味がある方でした。
実は、体幹トレーニングと音楽ってとっても繋がりが
深いのです。
最近、私の仲間の中でも高校の吹奏楽部に運動指導に
行っている子が多いのです。
体幹トレーニングをやった後は、音色が全く違うそうです。
以前こちらでもお話した、ひめトレ。
骨盤底筋群の感覚入力により劇的にパフォーマンスがアップします。
でもまずは、ママから綺麗になって欲しいです。
近いうちにママに向けてエクササイズを伝える
時間を作りたいなって思いました。