初めてのアドベントカレンダー

こんにちは
気づけばもう師走。
子どもたちはキリスト教系の幼稚園に

通っているので毎日うちでアドベントの

歌を歌っています。


ちょうど習い事でアドベントカレンダーを

作ったのでうちで完成させて飾りました。

子どもたち喜んでくれるかなーニコニコ



クリスマスを待つ楽しみもまたいいですね。
今年残り１ヶ月、大切に過ごしたいと
思います。
どんな１年でしたか？
わたしはわたしなりにいろいろ
動けて充実した１年でした。
またまた新たなことを
始めたので来年が楽しみです。

お読みいただき
ありがとうございます。

よい週末を！

petapeta-art®アドバイザー
三宅 明子

【ご案内】親子で絵本と手形アート

こんばんは

突然ですが、11月29日(月)10:30～11:30

絵本の読み聞かせ(英語と日本語)と

簡単な手形アートをします。

場所は草津新町会館(西区草津新町2丁目9-8)

２階和室です。


参加費は500円ニコニコ


問い合わせ、申し込み先

080-4554-5737

acco422@hotmail.com


絵本と英語のプロとのコラボです。

親子でお話の世界や

手遊び歌を楽しみましょう。



手形アートはちょっとクリスマスぽい
ひよこを作ります。

急なお誘いですが
お会いできることを願ってニコニコ

お読みいただき
ありがとうございます。

petapeta-art®アドバイザー
富士フイルムイメージングシステムズ
株式会社認定アルバム大使
三宅 明子

たったひとつのことを90日間続けてみる

こんばんは

いよいよ寒くなってきましたね。

先週は今治で

「のまうま」という日本在来馬の中で

一番小さい馬に乗りました。

あ、子どもたちが。

小さいけど初乗馬、

楽しかったみたいです。




90:90:1のルールって知っていますか？
わたしは下記の白濱さんのメルマガで
知りました。




一日の始めの作業や仕事開始の90分間に自分にとって一番大切な事を1つやる。それを90日間続ける。そうすれば大きな目標が達成できる。というものです。(メルマガ引用)
 

わたしが11月からやっているのは

毎朝玄関と、家中の窓を開けて

玄関たたきの掃き、拭き掃除。

それから花の水替え、植物の水やり。

お腹がすいていても

これをしないと気持ち悪くて

朝食が取れないニコニコ


家中の窓を開けて

朝の陽の気を動かすと本当に

気持ちいいですよ～


風水を習った小桜さんのブログにも

365日タダでできる開運法として

紹介されています。

学んで理由を知ってやると

さらに気持ちも運も上がるはず。


ちょっと違うけどはちみつを90日間
とり続けたあたりから体が動くように
なったし、9月からはアミノトロピック
(コラーゲンサポート)をさらに加えて
不安感が少なくなりました。
 


以下商品説明より
ストレスを受けると、それがメンタルストレスであれ身体ストレスであれ、
コルチゾールの分泌によって、
体内の筋肉を始めとするタンパク質は流出します。
これをプロテオリシスと呼びます。
この流出は、体内に十分な糖が用意されていないと促進され
皮膚や結合組織、様々なところから弾力性が失われていきます。

コラーゲンの補充は、心を支え、体の構造を保つサポーターです。
ストレス下にある人ほど必要になります。
引用終わり

自分にとって一番大切なことをひとつ
90日間続けてみる。

本当に効果的だと実感しています。

朝の開運行動
来年の節分あたりがちょうど90日目。
2022年が楽しみです！

お読みいただき
ありがとうございました。
おやすみなさいニコニコ

petapeta-art®アドバイザー
富士フイルムイメージングシステムズ
株式会社認定アルバム大使
三宅 明子