ギムネマは、アジア産のギムネマシルベスタというつる状の常緑植物。
アーユルヴェーダでは糖尿病の治療に用いられています。
最近では、糖分の吸収を抑制させる働きがあるとして、ダイエット食品に用いられることもあります。
ギムネマティーを飲むと、甘みに対する欲求を抑えられるといわれています。
甘いものが大好きですだけどやめられない、糖分をひかえたいというときに飲んでみるとよいでしょう。
最近の研究では、このハーブティーを飲むことで、インスリン生産を増加。
インスリン抵抗を低下させることで、血糖値が低下するという報告もあります。
【作用】血糖値低下
【香りと味】さわやかな草の香りで、緑茶に似たくせのない味。
【飲み方】シングルまたはブレンドで、通常の飲み方を。
【注意点】子どもへの使用は避ける。やせ体質の人は注意する。糖尿病薬を服役中の人は医師に相談する。
●学名／Gymnema Sylrestris
●科名／ガガイモ科
●ティーに使う部分／葉
●主要成分／ギムネマ酸化合質
