肺の熱を冷まして潤いを与える働きがあり、のどの渇きや痛みを抑制し、乾燥肌を改善します。
腸をなめらかにするので、便秘の解消にも。
また、血液をサラサラにして動脈硬化も予防します。
【体質】陰虚、陽虚
【五性】平
【五味】甘 酸
【主な作用】せき、便秘、乾燥肌
【主な栄養素】オレイン酸、ビタミンE・K
オリーブオイルの本物・偽物
肺の熱を冷まして潤いを与える働きがあり、のどの渇きや痛みを抑制し、乾燥肌を改善します。
腸をなめらかにするので、便秘の解消にも。
また、血液をサラサラにして動脈硬化も予防します。
【体質】陰虚、陽虚
【五性】平
【五味】甘 酸
【主な作用】せき、便秘、乾燥肌
【主な栄養素】オレイン酸、ビタミンE・K
オリーブオイルの本物・偽物