五臓の機能を高めて消化機能を増進し、生命力を高める効果があります。
虚弱体質を改善するので、子どもや高齢者におすすめの食材。
抗酸化力が高く、がんや生活習慣病も予防します。
【体質】気虚、気滞
【五性】平
【五味】甘
【帰経】肝、脾、腎
【主な作用】虚弱体質、生活習慣病
【主な栄養素】カリウム、カルシウム、カロテン、ビタミンC
五臓の機能を高めて消化機能を増進し、生命力を高める効果があります。
虚弱体質を改善するので、子どもや高齢者におすすめの食材。
抗酸化力が高く、がんや生活習慣病も予防します。
【体質】気虚、気滞
【五性】平
【五味】甘
【帰経】肝、脾、腎
【主な作用】虚弱体質、生活習慣病
【主な栄養素】カリウム、カルシウム、カロテン、ビタミンC