まろにーが約8カ月ぶりに宮城県へ帰ってきてくれました
2018年、各都道府県にまろぶら旋風を巻き起こし、出逢った人々の心に優しさ
と温かさ
の余韻を大きく残していった…暴れん坊まろにー
1年前のまろぶら旅記事はコチラ
2018年10月宮城県まろにー帰仙イベント記事はコチラ
1本目ダンスエアロ45
今回の会場、ライフフィットスポーツは約1年前にまろぶら旅でまろにーが訪れてくれたスポーツジム。お久し振りですの方も、初めましての方もいる中でさすがのまろにー
一気にまろにーワールド炸裂、笑いの渦に包まれました
2本目ピラティス40
初めに腹式呼吸と胸式呼吸の話から、ピラティスで使う胸式呼吸の時間。現代人は呼吸が浅い
そう、例外なく私もそうなんです
だからすごく意識する。浅い呼吸を改善する方法を教えてくれながら、これから使う骨盤周りから脚部分の歪みチェックとストレッチ。
そしてここからが本番
方法を何パターンか変えてのヒップリフト
頚椎、胸椎、腰椎の話もしてくれ意識が向きやすい。たかがヒップリフト、されどヒップリフト。ピラティスを受けた全員が今日はふくらはぎからお尻まで筋肉痛ですよね
？ちなみに私は今日、会社の朝礼でお尻を意識して立っていましたが(笑)、意識の入り方が全然違いました
3本目エアロビクス60
導き方がとても上手い
専門的なことは全く分かりませんが💦その人が出来ない時、指導の仕方を少し変えるだけで、ヒントがつかめたりする。本当に気付かないような小さなことを自然と行いゴールまで導くそして、アームスの使い方や重心移動がとても心地よい皆さんも、普段エアロビクスをしていてあ～気持ちよかったと達成感を感じて終わる時ってありますよね
今回、3本目は少しチャレンジした内容でした。そんな中でも、参加者に達成感を与えるコリオだったり、クラス作りをしているまろにーはやっぱりすごいなぁ...と
それは、もちろんまろにーが今までこなしてきたレッスンだったり、経験や知識がそれに表れているんだと思うんですけど．．．それ以上に、人に対する強い想いや心がそれに表れるのかなぁ...なんて、思ったりしました
ここで急に
自分の事なんですが...先日、初めて聞く音楽を流しながら歩いていたんだけど。すごく心が表れて
浄化されるっていうか...
ご近所さん同士（おばあちゃま2人）が、お庭で話している光景を見たんです。ふと、何気ないその光景が、本当に美しく見えて。曇り空なのにそこだけパッと柔らかい光に包まれている、そんな光景
まろにーはもしかしたら、心から感じる言葉や風景をたくさん見てきたのかなぁ...と、そんなことを感じました
昨夜、まろにーのInstagramにアップされた写真。空の上から、まろにーは何を感じたのかな...
ある人と初めて繋がる時、アクティブな面を持って人と繋がりたいですよね。まろにーはそんな人
出逢うすべての人たちにアクティブに接し、プラスの面を持って幸せを与える
そして幸せの法則ってありますよね？？人に良いことや幸せを与えると、その倍......それ以上、10倍くらいの幸せが戻ってくるそしてその幸せが波及していく．．．1年前もそうだったように、まろにーは今回も沢山の人たちに笑顔と幸せの種を落としていきました
まろにー、奈保子IR、お友達の皆さまも、初めましての皆さまも、楽し過ぎた時間をありがとうございました
長くなりましたまとまりのない記事を、最後まで読んで下さりありがとうございました
独り言
いつかまた、奈保子IRとジョイントしてほしいな♡（←小声です）
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