勇気づけオリジナル手帳術でママのクリエイティブあふれる人生をサポートする

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ご訪問ありがとうございます。

 

 

勇気づけオリジナル手帳術で
ママのクリエイティブあふれる人生を
サポートする
 
前のめり手帳活用コーチ・鈴木牧子です。

 

 




ママになってから
なんだかうまくいかないママが、
未来に向けて
今日から出来ることが見つかる
【単発コーチングセッション】


の ご案内です

 


 


コーチングセッションでは
あなたの話をじっくり聞かせていただきます。



日ごろ、
自分一人で考えたり、
悩んでいることを



コーチに話す ことで

 



 

自分の想いを
知ることができ、

前に進むことができます。

 

 

 

 

私は今まで

約2年間、300名以上のママと
コーチングセッション、子育て講座、イベントで
出会いました。
 



そのママ達に共通していることは
“毎日がんばっている”

 


時に
子ども、家族、仕事のためと、

自分のことを後回しにして

“がんばりすぎている”


ことでした。



“がんばりすぎている”がゆえ、

思い通りにいかない子どもに
イライラしたり、


パパにイライラしたり、

まわりと比べて落ち込んだり、、、

 


 

ママが
自分の気持ちに 「気づく」  こと
気づいたことを  「言葉」  にすること
言葉にしたことを 「大切」 にすること 

 

 

 

ママも子どもも、家族も
ハッピーになります。

 




少し立ち止まって

今の自分の気持ちに
向き合ってみませんか?

 


一度きりの人生だから
毎日を楽しく
あなたらしく。

 



あなたの気持ちに寄りそって
一緒に伴走してサポートすることを
お約束します。

 



このような方にオススメです


 

・子どもに毎日イライラ怒鳴り散らしている

 自分をなんとかしたい。

 

・毎日の育児、家事に疲れている。

 

・現在育休中、復職に不安がある。

 

・育児、家事を手伝わないパパに不満がある。

 

・両親、義理両親、職場等の

 人間関係に悩んでいる。

 

・子ども以外の人と話したい。


・なんだかうまくいかない現状を

 どうにか変えていきたい。

 

 

 


コーチングセッションを受けると


 

・イライラの原因が分かる。

 イライラしていたことが問題でなくなる。

 

・頭で考えてモヤモヤしていたことが

 言葉にすることでスッキリする。

 

・自分の想いに気がつく。

・自分は満たさせていることに気がつく。

 

・何か行動したくなる。



 

ママになってから
なんだかうまくいかないママが、
未来に向けて
今日から出来ることが見つかる
【単発コーチングセッション】
 は



渋谷・表参道の授乳服専門店
モーハウス青山ショップさん
での
対面コーチングになります。


(他の場所、Zoom・Skype等も対応いたします。
 ご希望の方は、
 お申込み・お問い合わせフォームにて
 ご相談ください。)

 

 

 

■ママになってからなんだかうまくいかないママが、
  未来に向けて今日から出来ることが見つかる【単発コーチングセッション】


【日時】 2019年1月31日(木)
 

【時間】 お一人さま 60分


10:30~11:30
11:45~12:45  ご予約済み
13:15~14:15  ご予約済み

14:30~15:30 

15:45~16:45 

 


【料金】 2,000円(税込み)/60分(通常90分8,000円)
      ※モーハウス青山ショップさん限定価格になります。
      ※当日現金にてお支払いください。     

 


【場所】 渋谷・表参道の授乳服専門店
      モーハウス青山ショップ
      http://mo-house.net/aoyama/


 
【お申込み・お問い合わせフォーム】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/f4e72d98493150

 

 

 

 


お客様の感想


 

・ 自分が話していくことで思考が整理されるし、 

 質問されることで自分のこれからの行動を

 考えることがでた。


・ 私の中にすでに“あるもの”を引き出してくれて

 それが勇気につながった。

 

・ 心が楽になった。

 

・ ダメな部分ばかりをなんとかしたいとしていたが、

 できるところにしっかり目を向けていこうと思った。

 

・ とりとめもない話をゆっくり聞いていただけて

 本当にすっきりしました。

 受け入れてもらえてるー♪という

 実感がありました。

 

 


今までの
コーチングセッションのご感想は

こちら↓↓↓
https://ameblo.jp/makemydreams/theme-10105237629.html

 




【コーチングセッションQ&A】

 

Qコーチングセッションでは、どんなテーマを聞いてくれますか?


A.

・モヤモヤをスッキリしたい

・子どもに対してイライラしてしまう

・夫婦関係をもっとよくしたい

・毎日を楽しく過ごしたい

・子育てしながらも、自分のやりたいことを見つけたい

・特に悩みはないけど話を聞いてほしい

など

 

 

当日は、話すテーマが決まっていても
決まっていなくても

大丈夫です。

話したいことを自由に話しください。
 

こちらから提案させていただくこともできます。

 

Q子どもは同席できますか?

A.

モーハウス青山ショップは

授乳服専門店。

店内には授乳スペースや

オムツ替えスペースもあり、

小さいお子さん連れでも

安心して来店していただけます。
 

 

Q.店内なのが気になるのですが・・・

A.
 コーチは守秘義務があり

 コーチは他言しません。

 

 ただし、店内ですので、

 どうしても人に聞かれたくない方はお知らせください。

 個別に対応させていただきます。

 

Q.申込み後、都合が悪くなった場合キャンセルできますか?

A.
 コーチングセッションは定期開催、
 またZoom、Skype、メッセンジャー通話、電話等も
 受け付けています。

 日程を調整させていただきますので
 ご相談ください。

 

 

他に何か質問がありましたら
お申込み・お問い合わせフォーム  まで
お気軽にお問い合わせください。

 


 

 

 

ほんの数時間かもしれないけれど、

子育て中のママが

【自分のことだけ】

考える時間を

 

 

「コーチングセッション」で

提供させていただきます。

 

 

 

 

この時間があることで

 

自分のことが好きになるし

 

子どもを

かわいく思えるんですよ♡

 

 

 

お読みいただきありがとうございました。

 

 

 

ご訪問ありがとうございます。

 

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ママのクリエイティブあふれる人生を
サポートする
 
手帳前のめり活用コーチ・鈴木牧子です。



 

9月から開講していた
「プレシャス・マミー講座」(全5回)

Zoom(オンライン)最終回をむかえました。

 



Zoom(オンライン)はテレビ電話のようなもの。
インターネットが繋がる環境にあれば
好きな場所で繋がることができます!



 

今回は
長野、広島、東京、神奈川 
住むところもバラバラの受講生さんが
縁あって集まった今回。
 

 




終るのがさみしいくらい
(どのクラスもそうなんだけど)
 

 


リアルで気軽に会えない分、
感慨深いクラスになりました。
(私、はじめてのZoomクラスでした。)
 


全5回、
ご受講ありがとうございました!




 

こちら受講のご感想です↓
 

(杉浦昭子さん 2018.11月修了)

◆講座で得たもの・変化◆ 
 

「お母さんとしてこうしなきゃ」
「こうならなきゃいけない」 という
固定概念に
自分自身が縛られていたということに気付かされた。


また、子どもがお母さんを喜ばせたいという気持ち
一心で生きていることにも気付かされ、

お互い“愛情”を求め合っていて
それが満たされている時の
満足感を意識することができた。



どんな小さなことでも
褒めること、そして、認めることがいかに
自己肯定感につながるかを
知ることができ、

実際、子ども(&夫・笑)の自信に
つながってきている
と感じることが増えた。



 

◆講座のよかったところ◆ 

リアルタイムで対談形式でお話しを聞けたり、
他の受講者の方々と意見を交換しながらできて、
とても勉強になり、刺激になった。


 
◆その他感想◆
ママなら誰でも受けるべき!とつくづく思いました。

当たり前のようにママになり、育児をするけれど

当たり前のこと、
毎日のことだからこそ、

こうして仲間と交流を持って、
モチベーションを上げながら、ママ業をした方が、
ママも子どももハッピーになれると

心底思いました。

ありがとうございました。

 

 

坪井奈美枝さん (2018年11月修了)


◆講座で得たもの・変化◆ 
自分を信じ、子どもを信
じる ということが
出来るようになった かな。と思う。


得たものは、仲間、同志ですね。

子どもたち、特に上の子のセルフイメージを高められるよう
もっと関わっていきたいと考えています。


笑顔が増えてきて、うれしいな と感じるので。

 
 
◆講座のよかったところ◆ 

今回はオンラインで参加させていただきました。
e-ラーニングの時とは違い、連帯感があったなと思います。

(注:e-ラーニングはオンラインの通信添削。
   動画を見ながら課題を一人で行い、提出します。
   自分の好きな時間に、好きな場所で受講することができます。)


 
◆その他感想◆
再受講、誘ってくれてありがとうございました。
再び学べてよかったです。

ポジティブな言葉がけが出来るよう、
心がけていきたいなと思います。
ありがとうございました。

 

 

M.Mさん (2018年11月修了)


◆講座で得たもの・変化◆ 

 
マッキーさんが講座をする度に、
受講することだけで十分素晴らしいと言ってくれるので、
マッキーさんに褒められたい私は、受講が楽しみでした。
 
褒めてもらえると、
私自身の自己肯定感は確実にあがりました。
 
なので、自分で褒められる快感があると、
子供にもたくさん褒めようと思えました。
 
だって、褒めてもらえるのは嬉しい。
 
しかも、
マッキーさんからは、存在そのものを褒めてもらえる。
 
 
私もそうやって子供を褒めようと毎回思い、
 
おはよう。
おかあさんの宝物はカッコいいなー。
ちゃんと靴を並べてえらいね。 お母さんは嬉しい。
お皿下げられてえらいね。 お母さんは助かる!
 
などなど声を日々かけることができました。
 
しかも、毎日していると、言おう!!
思うことなく

子供のした行動が
私が意識することなく、素敵だねと伝えられるように。
 
そうすると、
だんだん長男(年中)の行動が
子供らしいというか自由になっていっているように思います。
 

マイペースな子ではあったのですが、
以前は良いか・悪いかでがんじがらめになっていましたが、
自分が楽しいと思えることにより夢中になっていると感じます。
 
彼の感覚を私が制限しているのではないかと感じていたので、
本当に嬉しい変化です。
 
 
 
◆講座のよかったところ◆ 
 
子供との関係をより良いものにしていくにはと
具体的に講座で考え、
イメージできていると、

一緒にいる時の声掛けが
変わることを感じました。
 

一時的な私の感情なのか考えると、
そんなに怒るほどのことではないことばかりで、
私の気持ちを素直に
伝えられるようになっていっています。
 
 
 
◆その他感想◆
 
一回目受講は、
動画でその時は全て受け身でゆっくり考えることができ


二回目受講は、
ZOOMで簡単には出会えない人達と
その場でシェアできて、
より学びが深まりました。

 
一度理解しても、アウトプットしないと忘れちゃうし、
再度学べた事はより私の中で吸収でき、
悩むことの内容が
少し変わってきました。

 
私がどうでありたいか
子供との関係を具体的に文章化しているので、

前向きに悩めるように。
 
 
 
私のしていることを
褒めてくれるマッキーさんが大好きです。
私も相手の事を想える人でいたいと思いました。
 
 
今回も幸せな時間ありがとうございました。

 

 


私はこうやって

学びに時間をかけてくれること

子どもとの関係をよくしたい!

変わりたい!と

想って受講してくれること
 



そして講座をする一歩が
 

 


すばらしいと想っています。




だって、この講座代、

食事ができたり
洋服を買えたりもするよ。

なんなら、日帰り旅行にも行けるよ。


 

 



私、ウソつけないから、

この講座受けたら

「子どもを怒らなくなります!」
「イライラしなくなります!」


とは、言いません。



だって、私も
子どもに怒るもん。
イライラするもん。爆
 

 



でも、自信を持って言えるのは
 


あなたの
気づかなかったことに
気づけること。



捉え方が変わること。




変わることで


まずはあなたが変わる。





あなたが変わることで


お子さんが

 

パパが変わる。




あなたの
お子さん
パパ
まわりで
ハッピーな循環が
生まれます!

 

 








年内開催はこれが最後↓↓↓


リクエストいただき、
12/21(金)10-12時
東京・田町駅(三田駅)徒歩6分の

会議室にて開講になりました。



▼お申込み・お問い合わせはこちら▼
https://ssl.form-mailer.jp/fms/e02cafb9590994





今回、
2回目以降は受講生さんと調整の上、
日程を決めさせていただきます。









メルマガ書いてます♡

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5日間で「やりたい!」を
全部「やりきる!」ママになる
魔法の手帳メール講座
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=IRnMurqJqOXz 
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午前中は、
「プレシャス・マミー講座」の受講生さんとの
コーチングセッションでした。
(お写真掲載、了承済み)
  
 
 


自分の命が

後3年となったら、
 3ヶ月となったら、
 3週間となったら、
 3日となったら
  

 
何をするんだろう?
誰といたんだろう?
大切に想っていることは何だろう? 
これだけはしたい!ってことは何だろう?


 
  
 
そんなこと普段
考えることないかもしれないけれど、
時間は無限にあるわけではない。




 
プレシャス・マミー講座でも
お伝えしているけれど
 
「時間=命」
  


時間泥棒に
時間をぬすまれないように


あなたの大切な時間、
何のために使うか?
どう使うか?




考えてみてくださいね。

 


 

セッション受けてくれた
Aさんは
すばらしい未来をすでに
持っていました。
(しかも、パパと共有済み!!←これ重要!!)



それやりたいんだもん!
実現させていこうね。



そのために
今できること
むふむふ♡ しながら考えて
いきましょうね!



今やってることが
すでに繋がっているし、


私には
叶ってる姿が想像できましたよ♡

 







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実家から
「おいしいリンゴ、送ったらからね~」と
連絡がきて、
 



届いてみたら...
どっさり!!
 


(下の段もりんご)



いつもは1段なのですが(笑)
今回は

倍!!2段!!

 


 

 

 


電話をしたら

「たくさん食べて
 子育ても、お仕事もがんばって!!」

 

とのこと。


 



いつまでたっても

私のことを

想ってくれる父、母に感謝。






実は
ちょっと前までは


父、母がしてくれることに

「あたり前」 と思っていて

たいして感謝していない時期も
ありました。
(このことで母とケンカしたこともあり・・・)




少し、小言を言われたもんなら

「ウルサイ・・・・」 と

思ってた時期も・・・・。


 

 



でも、結局
困ったときに


頼るのは

父と母。

 

 


助けてくれる父と母。

 


想ってくれる父と母。

 

 

 

 

 

 

 

2人が元気でいることも

 

「あたり前」ではなく

 

「ありがたい」





 

言葉で伝えることは
恥ずかしくて
なかなかしていないけれど、


伝えてみるかな・・・・笑


 

 



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先日の手帳講座 や
手帳のお悩みを聞く中で、


 

みなさん
手帳の

あるページ を

使えていないと




「手帳が使いこなせなかった・・・汗」って

 

おっしゃる方が多い!
 


あるページとは






ウィークリー(週間)のページ!




ここが使えない!
使ってもはじめだけ!

=

手帳が使いこなせない


チーン 
滝汗






なら、
その通りに
使わなければいいんじゃない?!

  
 




普段カバンに入っている手帳
よく目にする手帳
 
 
自分の好きなように
アレンジしちゃえばいいんだよ。
  
 
 
使い方は自由自在。
 



自分の手帳なんだから
自分の好きなように。



持っていて
見ていてワクワクする手帳に
してほしい☆
  
 

実は私も

このページは
オリジナルで
使っています!!



どう使っているかは
こちらの手帳講座でも↓↓↓
お話ししますね♪



━━━━━━━━━━━━━━━━
「プレシャス・マミー手帳」を
最強・最高に使いこなす
【2019年☆前のめり手帳活用講座】

12/9(日)、12/14(金) 東京・田町

━━━━━━━━━━━━━━━━ 
 

レアな日曜日開催
12/9(日)⇒  残1名さま
 
追加日程の
12/14(金)です!


▼詳細はこちら▼

https://ameblo.jp/makemydreams/entry-12415219948.html
 
 


12/9(日)は
プレシャス・マミー代表
谷亜由未先生
受講されます!
(お申込みあったときはびっくりしたyo!)



この日は
亜由未先生を囲んで
ランチ会も開催しちゃいます!





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