ほぼ毎日ワンオペの私が恐れること。

土日が終わってしまった

日曜の夜からまた、夫が出張に行きました

今回は３泊４日？たぶん

出張やら飲み会やらで夫はほぼ不在なので、毎日ワンオペです

ワンオペの時いつも思うのが、私が今体調めちゃくちゃ悪くなったらどうしようという不安

病院いくとして、娘を見てもらえるところがないし

本当に今絶対に体調崩せないというプレッシャーでより一層健康に気をつけてます

これは結果いいことなのか…？

健康第一！ということで、最近食事にMCTオイルを取り入れています

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加熱してはダメなので、コーヒーにいれたり、納豆にかけたり、ヨーグルトにかけたりしてます

ちなみに、ヨーグルトは無糖のものに黒ゴマきな粉かけるのが、美味しくてお気に入り

娘はバナナにかけて食べてる

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牛乳に混ぜても美味しいのでおすすめ