おはようございます
『どのくらいの頻度でファスティングをされているのですか？』
という質問をよくいただきますが、
私は3ヶ月に一度、ファスティングをしています
季節の変わり目ですね、リセットのつもりでファスティングします
目的はデトックスです
今までに、かれこれ20回以上はファスティングしてるかも
初めてファスティングしたのは5年前
実はやるやる詐欺でした（笑）
2014年4月 春
ファスティングに興味持ち始める
『やります！』と言って、酵素ドリンクも購入
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2014年 夏
食べるの好きで、断食の決心がつかない
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2014年 秋
酵素ドリンク絶賛保管中 食べるの好き
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2014年 冬
まだやらない 食べるの好き
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2015年 冬
原因不明の体調不良 食べれなくなった。緊急事態
これをきっかけに、ようやくファスティングする決心がつく
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2015年3月 春
ファスティング実施
一年後にやるやる詐欺無事卒業
私が人生で初めてファスティングをした時の感想です
もっと早くやれば良かったのにね
結果オーライ
参考になれば幸いです
ブログに残していた私、グッジョブ