第2回サークル開催しました♡ | 35歳からの美と健康づくり専門家|清水枝里子

35歳からの美と健康づくり専門家|清水枝里子

体型キープ22年 × 運動指導歴20
食・ファスティング・優しい運動で“自分をもっと好きになる”40代からのカラダづくりをサポートする人/ヨガ講師/一級断食指導士/東京⇄秋田

第2回ダンスサークル💃🕺







今日はダンステクニックをがっつり行いました💪ストレッチ→筋トレ→ダンステクニック→短い振付け♪




振りは、私の大好きな“The Greatest Show”で✨✨✨




ラストに振付をする、というスタイルのレッスンは、皆さん初めてだったようで、とても楽しく動いて頂きました❤️




そして、今日は靴を脱ぎ捨て、裸足です👣




足裏の感覚、指を使う事、開放感、普段味わえない感覚も、たくさん味わって頂きましたよ❤️




私もこのスタイルのレッスン久しぶりだったので、楽しくて仕方ありませんでした❤️




また今日も笑いすぎてお腹痛い🤣

みんな大好き😂❤️

ダンス楽しすぎ😋💓

楽しい時間って幸せだね🧡💛💚




皆さんありがとうございました😘

(振り覚えておいてね❤️)