2/2.3の2日間、名古屋でフードファスティングマイスター advance講座を受講して来ました❣️
もうウロコ残ってないかも、、、って位、目からウロコ、、、👀✨👀✨👀✨
学ぶ事がたっっっくさんの素晴らしい時間でした😍✨✨✨
ちえさんが人生を賭けて学んで来られた知識を、少しでも受け継ぐ事が出来て本当に幸せ☺️💕
食べる専門の私がこの講座を受講したのには、理由があります。
“効率よく栄養を摂る”
これが健康なカラダをつくる為に、一番シンプルな方法だと確信したからです。
あと、
“好きな物を好きなだけ食べているのに、ココロもカラダも満たされない人が多いのはなぜ？”
という疑問を解消したかった。
“不要なものは摂らない”事はファスティングで学んでいるけど、、、
ちえさんが以前Basicの時に、
【私たちは一生のうちに約8万7000回食事を摂る】
と話されていたのが、とても印象に残っていて。
私たちのカラダは食べたもの（食べて消化して吸収されたもの）で出来ているから、どんなものを、どのように食べたら健康を維持できるのか？
これを学びたかった。
私は生涯健康でいたいし、好きな事を思い切り楽しみたいし、超高齢になっても自分の足で歩き続けたいし、なにより、大好きな人とずっと一緒に笑っていたいんだ❤️
ちえさんの言葉でもう一つ印象に残っているのが
【感情も、食べた物でつくられる】
という事。
これは衝撃でした⚡️
あぁ、そうだよなぁ、と深く深く納得😢
だから私は今回受講できて心から💗Happy💗だと思ってる💖
そしてなにより、ちえさんとの出逢いが、私の人生をさらに💗Happy💗なものに変えて下さいました❣️❣️❣️
私は、
😊効率的に栄養を摂れる
😊いるものいらないものの棲み分けができる
これを学んだら無敵だと思っている。
私は無敵🤪❣️（になるつもり）
自分のカラダは自分で守らなきゃ🧡
もちろん大切な人も守ってあげる💛
そしてこの学びを、今度は私がたくさんの方に伝えていきます💚
皆さんも、どうか自分と自分の大切な人を守ってあげて下さいね💜
P.S.今までは食べる専門だったけど、これからは作る方も頑張るぞ❤️笑