人間アスレチックしてみない? | 35歳からの美と健康づくり専門家|清水枝里子

35歳からの美と健康づくり専門家|清水枝里子

体型キープ22年 × 運動指導歴20
食・ファスティング・優しい運動で“自分をもっと好きになる”40代からのカラダづくりをサポートする人/ヨガ講師/一級断食指導士/東京⇄秋田







🎀SilkSuspension™️🎀




2本のサスペンションと1本のハンモックを使用し、体幹強化、筋バランスを整えます! 

ご自身で強度調整が可能ですので、初めての方でもご安心下さい!




体力に自信のない方から、アスリートの方まで、トレーニング動作は無限大❤️




本当の意味での“動けるカラダ”創りませんか?




一人ひとりに合ったアドバイスをさせていただきますので、ご安心下さいね😊




筋力upや関節の可動域が広がってくるとカラダが整い、人間アスレチックもできるようになりますよ〜✨




チャレンジャー求む❤️




新しい事にチャレンジしてみましょー💛




ご予約、お問い合わせは

こちら❤️