御川先生のセミナー
【fastingのための分子栄養学講座】
に参加させていただきました！！
まだ頭の中がしっちゃかめっちゃかですが🤪感じた事は
“生きてるってすごい”
って事。
食べ物から得られる栄養素は、過剰でも不足していてもよくない。
過剰なのか不足しているのかは、血液が教えてくれて、ちゃんとカラダがサインを出してくれている。
まずはそのサインに自分で気づける事、気づける人が増えていく事が大事なんだなぁ。と思った。
まだまだ勉強不足な私ができる事はとっても小さいかもしれないけど、今日のこの学びが、一人でも多くの人に役に立つように頑張ろうo(^-^)o
御川先生、貴重なお話をありがとうございました✨✨✨
