4月から、Wave Fitness Style 東北沢 様のスタジオをお借りして、念願だったSilkSuspension™️のレッスンを開催致します✨
初めて私がSilkSuspension™️のレッスンを受けた時、カラダの左右差、自分のカラダは万能に使えるという【思い込み】に気づかされました...。
レッスンが終わった後の爽快感が最高に心地よくて、すぐに養成コースに申込みをしました❣️
この心地よさを、皆さんにもお伝えしたいのです✨
（すごいんです！本当に！！）
誰かに教えてもらうのではなく、自分で気づく事が大切✨
SilkSuspension™️はそれを教えてくれます✨
●SilkSuspension™️●
2本のサスペンションとハンモックを使用し、アンバランスな状況で自分のカラダをコントロールしながらエクササイズする事で、体幹を刺激。神経系統を介して、カラダが本来持つ正しい姿勢、骨や筋肉の動きを身につけていきます。エクササイズの後は無重力でリラックス。
サスペンションは高さを簡単に変える事ができ、ご自身にあった強度調整が可能。サスペンションとハンモックを使い分ける事でエクササイズのバリエーションが広がります！
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初めての方も安心してご参加いただけます！
お気軽にご連絡下さいね❤️
