こんにちは～～
雨雨ふれふれかあさんが～
じゃのめでお迎えうれしいな～
昨晩遅くまでもりあがったまるりん
ん
なんでいるん
えーーーー
朝ねぼう・・・・・
急いでいても
朝ご飯
をたべて
お昼は
おそば
そして
まるりんおトイレ～～
いそがしいこと・・・
おかんは去年植えていたアルストロメリアが
咲いていて
あらまあ
そーいえば植えてた
忘れてたわ・・・ごめんね
ラベンダーのポプリもつくろう
でもこんな雨の日は
お腹をあたためて
まったりまったり
・・・まったりです
おはようございます～
昨日は癌のおはなしだったんですけど
私はものごと・・・
不安や悩みの中に浸るのが
苦手です
そもそも悩んで
その事柄に没入しても
ろくなことがない
悩みや不安は生きてる限り
つきまとう・・・
悟っているわけでもないし
神ってるわけでもない
悩み事相談など人に
したことがない
天知る地知る我知るなのだ
誰かとお茶して
でっかい声で
議論したこともない
よく神社の絵馬に
結婚できますように・・・
彼氏と結婚できますように・・・
とか書いてあるのをちらっと
みると・・・
ひぇ～～っとひいてしまう
神様もたいへんやな～と思う
わからんでもないけど・・・
あれってなんなんやろ
ようはなに？
・・・わからんな～。
目の前
今あるここはさておき
異次元からの
突如出現～みたいな発想なんやろか
わたしやったらひく
えっ・・・？となる
若い頃ベルリンの壁が壊され
ソ連のゴルバチョフさんの講演を
聞きに行った
感想・・・
普通の気のいいおっさんやん
いいことしはったな～
今の人はこわいわ～
どうしたん？
なんで？とききたなる
トップに立つ
トップに立ちたいと思う人
こわいわ～
信用できひん・・・
まあみんなしたない
いややっと思うこと
率先してしはるんやから
こわいわな～
でもあんまり好きにされても
みんなが困るよな
みんながひく事に
精通すると
権力が持てるんやわ
せやけど
損してはるよな
そりゃ毎日毎日
相当な悩みと不安で
あれだけの筋肉仕上げたんやろな～
筋肉作る時間
わすれられるもんな
不安感（ザ・ドーパミン増量中現象）
ゆったって
世界中の人間敵にしたら
いくら筋肉つけても
むりやわ
愛には勝てん
無理
同じ土俵に絶対いかんもん
せやから
いくら挑発されても
しずしずと暮らそう
大声出さずに
平常心を保てるよう
心の筋肉鍛えよう
それを鍛えてくれるのが
お料理やお洗濯などなど
地味な作業・・・
興奮してへんてこな発言や
行動とりだしたら
みんなで静かに
北斗のｹﾝｼﾛｳみたいに
たたたたたたったあ～と
キーボードたたこ
・・・悩みや問題
愛をこの現実の世界に
具現化へと
導いてくれる
杖です
それでは本日も御安全に～
遅くなりましたこんばんわ～
なんでみんな食べ放題
放題って言葉好きなんでしょうかね～
こんばんは
沖縄がえりの夫に
ゴーヤチャンプルをたべさす女
マジックナンバーです
まるりんは今日は焼き肉食べ放題
朝からご機嫌でまあ可愛らしく髪の毛を
ねじってきらきらなバレッタつけて
「あんな～。むっちゃお得やねんで～」
と３０００円食べ放題の中身を細かく説明してくる
「ふ～ん。」
「この間家で食べた焼き肉５枚食べてお腹いっぱいや
ゆうてたけど・・・あれ３パック一人でたべれるん？」
「ん
」
「たべれへん・・・
」
「せやったらたいした得じゃないやん
」
「せやな・・・」
「商売はそうゆうもんや。こっちがもうけてたら
つぶれてしまうやろ・・・」
「でもでもみんなで盛り上がれる～
」
せやな焼き肉目の前にしてテンションあがらんかったらな～
バレッタつけたお姫様狩猟民族みたいなことゆうてるわ
ってことでまるりんの晩ご飯はやきにく食べてカラオケです
本日のダイエットメニュー
朝ご飯
みそ汁
もち麦・黒米いりおにぎり（ちりめん山椒昆布佃煮）
お弁当
おにぎり
卵焼き
豚肉とタマネギ・ピーマンいため
ブロッコリー
赤そらまめ
晩ご飯
いかのタマネギ・まめ炒め
ゴーヤチャンプル
豚の焼酎角煮
コールスロー
ふきの梅干しに
紫イモ焼酎
妖精さん達が笹巻きをつくってくれました
中は餅粉・・・ちまきです
癌の摘出手術は壮絶だった
とだけ記載する
描写はフラッシュバックや恐怖心が高まり
わたしの意図しない方向へ
読み手に与えてしまう可能性を懸念する
わたしは出来るだけ自分が嫌だったこと
辛いことは自分の糧にし消化吸収し
成長の栄養に変えるように努めている
のでこの文章を読んで嫌悪感を
感じられる方は読むのを即終了してほしい
わたしが手術室からでてくると
夫とたろりんが待っていてくれた
夫はわたしの手術後の姿は見慣れているが
たろりんははじめてで
たろりんの表情を見て・・・
こりゃ～やばいっと思った
小学校２年生のたろりんは
なみだでぐしゃぐしゃになった顔で
「おかあさん・・・おかあさん・・・」
とかけよってきた
壮絶な手術後で痛みで気を失いそうになりながら
必死で笑った
「全然たいじょ～ぶなのだ～。ぶぶのぶ～やで～。」
と変顔をしてみせた
たろりんは
「おかあさん・・・ほんまにだいじょーぶ？」
「だいしょーぶにきまってる。ちょぴっといたいけどな～。
じきなおるわ。心配してくれたん？
おかあさんむっちゃうれしい～。ありがとう～。
ねたらなおるからだいじょうぶや。」
たろりんは必死にぐちゃぐちゃの顔の涙をてのひらで
ふいて
「わかった。ねたらなおるな。」
「そうや。おうちでゆっくりねたらなおるよ～」
「ほんならぼくがごはんつくってあげるから」
「おかあさん絶対しなへんから。寝てても
心配せんとしっかりあそびや。」
「うん。わかった。おいらのしごとはあそぶことやもんな。」
「そうや。きょうもそこいらじゅうにしょんべんば
（わるがきどもでならんでたちしょんべんする場所をつくってた）
つくってこい。」
初期のがん手術は通常日帰りで行われる
そのこともあって麻酔も少量
なおかつ当日主頭医が緊急手術で急遽
代理の医師が手術をしたのだ・・・
手術室でぶつぶつとえーっと
どうするんやったかな・・・
はあ・・・？このおっさんなにやって
なにゆっとるん・・・？
ちょちょちょっと待って待って・・・
「主治医はどうしはったんですか？」
「緊急手術がはいりましてわたしが急遽することに
なりまして・・・ほんとにもう・・・」
は・・・？なんの文句・・・？
「あ・・・そうなんですか。大変ですね・・」
待って待ってなんでわたしがこいつ慰めてんねん・・・
いやあかん。自分で自分まもらなこいつに殺される・・
「急遽大変ですけどお願いします」
ここは低調に丁寧に下手に出ないと・・・
権威あるやつには低く低く
この場から逃げられへん・・・
無事に摘出をこいつにさせることが先決や・・
ナースさんが賢くて救われた
ナースさんとその場で連携プレーやわ・・・
私の耳元で
「ずっと手を握ってますから一緒に頑張りましょう」
とこっそりとよりそってくれはった
そのあとナースさんとアイコンタクト
こいつは刺激したらやばいやつや・・・
おかん耐えるぞーーーー。死にたないからーーーー。
わたしは壮絶な痛みと闘った
なぜなら笑気ガスだけの手術だから
この医者なにを勘違いしたか
私が帝王切開したとき点滴で呼吸困難になった事を
麻酔があかんと思ったらしい
麻酔なしでしますと同時に電気メスをあててきた
あかんあかん・・・。こえだしたら自分の声で
ヒステリック状態になる
これを耐えるにはこの痛みの強度を
押さえるためにフルに脳を勘違いさせな
あかん・・・ふう～～呼吸や呼吸に意識や
手を握ってる看護師さん泣いてはる・・・
（ありがとう・・泣いてくれて）
「これで大丈夫やと思いますよ。」
終わった～～～～。
二度といややあんな思い・・・
息子のあんな顔見たくない・・・
癌はもう２人に１人が罹患する時代
生活習慣病です
先天性もありますが
後天的生活習慣による起因がこの罹患率
に大きく影響しています
そして治療は本当に経済的にも精神的にも
リスクを伴います
早期発見はもとより
やはり生活習慣を建設的に見直す
これがこの罹患率を大幅に下げると思います
それには政治的解決・経済的解決・地球規模での
取り組みが必要です
なによりわたしたちひとりひとりが
自分の身体を理解する努力
せめて自分自身で自分の身体ぐらい
責任をもって大事にすること
これが必要な時代です
あれはだめ。これはだめ。と禁止すると
禁止による弊害がおきます
自ら知り自ら選択することが
許されている時代です
またこのインターネットひとつで
添加物の副作用や医薬品の副作用
また大気中の汚染
水中の変化・地球の変化が
手に取るようにわかる時代
大きな視点からリスクマネージメントをし
自分らしくいきること
これが癌克服の基本です
おはようございま～す
夕べはすずめさんがお風呂に
はいってはってびっくりした
のもつかの間・・・
爆睡
そしてすっきりとした目覚め
今日も生きててよかった
さてわたしは１２年前にガン摘出手術
をしている
１２年を節目にブログをつづっている
その頃の主治医が
わたしの発見（自己判断力の的確さ）
を啓蒙活動として行うようアドバイス
してくれたが
わたしはしなかった
なぜなら
わたしはガンの人間は
我慢強く、自分のことは
後回しで人につくす傾向がある事に
気が付いていたからだ
そしてお人形のように
人からの助言も真に受けて
真剣に頑張りすぎる傾向がある
自己犠牲を善とし
他につくし、他に善を施す事を
最良であると信じ込んでいたので
啓蒙活動をすればたちまち
自分の事はどこかに置き去りにして
そのことばかりに囚われてしまうことは
目にみえていた
わたしは神ではない
ガン細胞を発見した
ひとりの人間なのだ
ただガン患者としての
わたしがわたしらしいのか
と問われると
その呼び名はもっとも
わたしに似つかわしくない
しかもわたしには２人のこどもがいる
啓蒙活動は他にゆだねても
この子達の母親はわたししかいない
わたしに似つかわしいのは
まるりんのまま
たろりんのまま
おとうやんのおよめちゃん
そしてマジックナンバーというおんな
ひとりのひと
でいたいと思った
１２年は干支・・・１２年経てば
また新たな自分に会えることを期待して
いきようと決意したのが１２年前だ
こうやって毎日どたばたどたばた
と慣れないＰＣに向かって
食事の写真をアップしているのは
この１２年間がんを再発させないために
わたしが工夫してきたことを
誰かひとりでもいいので
何かを感じ
理解し
受け止め
咀嚼し
実行してもらえれば
少しだけでも悲しみは
軽減する
昨年こんなことがあった
毎日５０きろの距離を車で
孫のために食事をつくっている
おばあさんと話をする機会があった
きけば息子の受験期に
お母さんが乳ガンで他界され
息子さんが日々揺れている
学校にいけず
進路も決まらず・・・
わたしはその話をききながら
涙がとまらなかった
おばあさんは
必死にあなたも気をつけてね
となみだながらに語られた
そうですか・・・
実はわたしもがん患者でした・・
そうなの・・
わたしは自分のことより
うずくまっている息子さんがきがかりで
お互いに辛いけど
せめてあったかいお食事つくりましょ
悲しみ寂しさでたてなくなっている
息子さんをいやせたらいいな～～
ってつくりましょと言って
お互い手を握りしめた
それから１年後
ありがとう。あなたのおかげで
孫が笑うようになったの・・
わたしは何もしていない
それはお孫さんを愛おしいと思う
貴方となくなられたお母さんと
一番はお孫さんのちからだ・・・
わたしはがんの手術後
責任ある仕事をすっぱり辞めた
パートを捜し自分らしい働き方のプランニングを行った
そして丁度そのころ講演会で安保徹さんの話をきいた
予防医学
なるほど・・・腑に落ちた
自己免疫力を高めるか・・・
ここから１２年間の自己免疫強化実践が
はじまった・・・
きいて～きいて～
きいてください～～
さっきお風呂にいったんよ～～
ほんなら
バスタブに誰かはいってはんねん
えっ
おじいちゃん妖精
えっ
なに
おまえ何
ぎゃああああああああああ～～～
すずめめめめめめめ～～～
すずめ
おとうやん～～～たすけて～～
すっぱだかではしりまわったわ
俺もこわいんやって
どーすんの
すずめと一緒にお風呂はいるんか～
まるりんがいちばん冷静や
こわないで～はよおうちかえろー
はああああ～～
こいつ人間の言葉わかんの・・・
いいやいやいやいや
だったら人の家の風呂勝手にはいらんやろ～～
３人で大騒ぎして
お家かえらはりました
こんなこと・・・生まれてはじめてや
おさわがせしてすみません
再びおやすみなさい
すでにネタ切れおかん
マジックナンバーです
本日の腹八分目ダイエットメニュー
夏おでん
（大根・にんじん・牛すじ・あまりもんの玉こんにゃく・厚揚げ）
もずくと大根・にんじん・ネギ酢の物
牛すじの塩小路ポン酢和え
鯖のみそ煮
赤空豆の塩ゆで
とまと
朝ご飯
たまご・にんじん・ブロッコリーみそ汁
黒米・はと麦おにぎり（梅干し・まぐろ煮）
お弁当
昨日のあまりもんトンカツ
うずらたまごとｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳソテー
ブロッコリーのﾏｼﾞｯｸｿﾙﾄソテー
今日はバタバタと
沖縄がえりのおとうやんが
食べ物がちがうとお腹にガスがたまんねん
ってことでお腹を温めて
腸内菌を増やす料理をつくりました
大根・ネギは腸を温めてくれる選手
恒例の食べ過ぎ防止のちょこちょこ盛りにしました
沖縄みやげ
可愛らしいお塩が勢揃い
この成分がまたすごおお～いい
カリウムとカルシウムの量がすごおおーーーいい
しまらっきょうを漬けたり
お抹茶フロートを飲んだり
まあ～～今日は１日バタバタでした
本日もばた子おかんにおつきあいいただき
ありがとうございました
今日はじゃこと山椒の佃煮作ったり
オイルサーﾃﾞﾝをつくったり
レシピ画像はまた・・まとめます
腹八分目を身体が思い出してくれています
では～今宵も良い夢を
おやすみなさい
ではまた明日
おはようございまーす
おとうやんからのお土産は
沖縄そばと島らっきょうと塩
それから調味料
おかんお塩大好き
今はヒマラヤの岩塩が基本
なんだけど
とにかく塩へのこだわりは強い
塩ひとつで料理の味も
保存状態もかわるので
不思議・・・って思う
・・・そういえばおすもうさんも
試合の前にお塩まくよな～
なんか・・・清めの意味あるんかな
・・・今日は塩の勉強しよう～～
らっきょうはゆうべお勉強した
すごーーーい健康効果あるんやね～
今日はらっきょう漬けて
おとうやんのせんたくもんあらお～～
本日もみなさま御安全に
いってらっしゃい～～
もうじきハナ肇が帰ってくるので
大急ぎでダイエット記録更新します
本日は朝昼兼用
黒米ピラフ
たまご・生ハム
グリンピース
紫たまねぎ
おかん風ミネストローネ
生ハム・タマネギ
ポテト・フレッシュトマト
晩ご飯
ライスコロッケ
（お得意の油を使わず・パン粉（米粉）
おかんは小麦粉があわない
お腹のはりがすごくなる
ちなみにつなぎも米粉です
トンカツ（これも油であげてません）
千切りキャベツ・ブロッコリースプラウト
スティックブロッコリー
カプレーゼ（本日はクリームコロッケです）
ライスコロッケはとても美味しかった
クリームチーズと黒米・もちむぎごはん
グリンピース・生ハムをマッジクソルと
でまぜてピンポン球の大きさに丸めました
パン粉（米粉パン）はバターでフライパンで
から煎りにして
２２０度のオーブンで６分焼きました
２個でお腹いっぱいですよ
トンカツも同じ
ソースは
ガーリック白ワイン
フレッシュトマト
カゴメケチャップ
簡単なので作ってみてください
日曜日もおしまい
さあ～来週も
楽しくダイエットしましょ
本日も読者登録はじめ
おかんのたわごとにおつきあい
いただきありがとうございました
おそらく沖縄から
食材が戻ってくると思います
来週は沖縄週間。。。
では本日もお疲れさまでした
おやすみなさい
また明日
あなたの１日が終わる時 にそばにいるね～
何も言わないで やさしいキスをして～～
ｂｙ。ドリカム
我が家の犬先生
おとうやんが旅行でお留守なので
わたしを独占取り締まり法
を適用解除され
安心して寝ている
昨日はシャンプー後
もようしてしまい
せっかく洗ったのに
自分のものをふみ
おかんが
「何してんの～」声に動き回り
ものまみれ・・・
まるりん
さっきシャンプーしたよな
はあああああああ～～
まあまあまあまあ
としとったらこんな感じなんやて
ありえへん
なにこいてなにふんでんねん～～
こっわ～～～
まあまあまあまあ
まみれたままとか・・・なっ・・・
ほら・・・・・・この子・・・うんこ犬ちゃうし・・・
おかんがあろたらええやん～～
まあまあまあま
なっ・・・そこは・・・ほれ・・・
なんていうの・・・
はああああああああああ～～～
犬先生サンタクロースがプレゼントして
くれはったやん
サンタクロースちゃうおとんや
そ・そ・そうやけど・・・
みてみ・・・こんなんいうてるあいだに
さらに・・・まみれてきてはる
まるりんも怒るが
なぜか犬せんせいも・・うううと
機嫌悪い
も～～いい加減にしてくれへん～～
うんこまみれでうなるとか
まるりん怒りながら
犬先生きれいにあろてくれはった
１日２回もシャンプーして
くたびれたのか
昨日はよく寝ていた
おじさんにいただいた
すずきくんもえさにまぜて
大喜びで食べてご満悦
昨日は２回もシャンプーしたから
くさないぞ～～
さあ～おいで・・・
くっさ～～～
すずきくん臭きつう～～
本日も犬先生のキスは
勘弁していただきました