make it your self -20ページ目
市川海老蔵さんの背中
美しいと感じるのは私だけでしょうか
幼い頃から鍛錬された姿勢
あの安定感のある中腰
そしてすべてを包み込むような腕
麻央さんが命がけで愛した
純粋に愛した男
市川海老蔵
男の背中
女に産まれたおかげで
男の背中を見るのが
努めになりました
男は背中で語ります
男の生き様は
背中が物語ります
悲しみの深さが一層
男の背中を大きく強靱に見せます
わたしは
いつも息子の背中を見つめていました
彼は野球で外野手だったので
いつも木陰から
彼を見ていました
今でも目をつむると
彼の背中が鮮明に瞼に浮かびます
エラーもナイスキャッチも
すべてが息子そのもので
くやしがっていたり
よろこんでいたり
背中がおしえてくれました
息子が反抗期真っ盛りの頃
荒れる息子に
こう話した事を思い出しました
お前がなんぼほどいきがっても
おとんの背中にはまだ勝てん
仕事に向かうおとんの背中には
お前とまるりんとおかんだけやなく
仕事先で携わるたくさんの家族
たくさんの人をしょってるんや
あーやって普通にいかはるけど
あたりまえちゃう
いっぺんおとんの背中をよー見てから
よーかんがえや
・・・息子の背中が泣いていた
なにか腑に落ちたようだった
人に何かを伝えるには
この無言のメッセージが
最高のメッセージである
人が命がけで愛する男の背中
まだすてたもんやない
日本にはまだまだ
たくさんの惚れ惚れする
男の背中があふれている
さあ～今日のお弁当ですよ～
しっかり食べて
午後も御安全に～
おはようございます～
マジックナンバーです
よく継続は力なりと言うじゃないですか～
本当は継続のみ力なり
継続が一番の力になる
これ迫力ある言葉でわたし好きです
いくら愛があると言って
３日で終わったり・・・
好きでしているんですと
１ヶ月で終わったり・・・
この継続は一番自分自身で
自分を取り戻したり
自信回復の１歩となります
実はわたしは大の飽き性
同じ物を２日続けて食べられるのは
お米しかないんです
しかもバリエーションを変えないと無理です
脳が拒否します
見てて・・・なんじゃこりゃ～と・・・
要は大分類
大まかな枠は継続してるこれ
かっこいいよね～
旦那ともけんかしながら
ちゅーして弁当にラブラブマーク
入れとくとか～
もうやめたダイエットなんか
といいながら必死で走るとか～
こんな会社やめてやる～
といいながら
パソコンぱちぱちしながら・・・
今日一日行けば給料日にお金はいる・・
とか・・・そんなこんなで続けてると・・・
あら～不思議～
あんな鬼やろうが仏さんみたいにみえたり
案外でわたしできるやん
だったりすんねんな～
出来る前にやめるから・・・
結果はちゃんとついてきます
結果
結ぶ実がなるまでは
やめない
やめそうでやめない
やめたふりしてやめない
こんなかんじで
てきとうにだらだら続けても
結果がついてくる
だって・・・自分のためだもんね
はい～めんどくさい
めんどくさい
ダイエットメニュー
愛をこめたかは
食べてのお楽しみ～では
代わり映えしませんが・・
紫蘇ちりめん選手がルーキー選手です
このレモンバーム水
とても清涼感があって
二日酔いはもとより
暑い時期の呼吸を癒してくれてます
ではみなさん～
本日も１日御安全に～
実り多き１日になりますように
こんばんわ～
楽しい楽しい休日が終わる夕方
サザエさんのラスト ふんがフンフンを聞くと
ちょぴり憂うつになっちゃうおかん
マジックナンバーです
今日は～いかにおかんが
時代に置いてけぼりになってるかを
証明しま～す
題してお絵かきくらべ～
なにやら新月に目標を立てるとよい
（貴重な情報ありがとうございます
実現するように実行あるのみですね）
とのことで親子で壮大な目標をたてました
まるりんのおえかき
おかん
・・・キャンディーキャンディー大好きで
いい年して・・・
おえかきもえんぴつ使用
目標が還暦とか
あかん・・・なみだ出てきた
気をとりなおしてダイエットご飯作ったよ～ん
お好み焼き
（まるりんがおかんが頑張ってお絵かきしたので
はなまるくれました。なにげに嬉しい）
またまた夏の日向夏見つけられず・・・
和歌山の大好き清美オレンジに飛びついてしまった
ごめんねぽんこつで
そらまめのポテトサラダ
びわ
ごちそうさまでした～
今日もおつきあい頂き
ありがとうございました
まだ身体が暑さに順応していないと
疲労も蓄積されがちです
みなさま充分にご自愛いただき
みなさまの夢も叶いますように～
ではおやすみなさい～
またあした～～
おはようございます～
マジックナンバーです
今日は親子関係について・・・
（長いのでお忙しい方はスルーしてね）
昨晩・深夜ご近所さんで
親子げんか
息子さんは３０代半ば
どうやら深夜に
泥酔状態で帰宅した
息子さんに
お父さんがみかねて
叱りとばしたが
互いに感情があらぬ方向へ・・・
家の前で大声で怒鳴り合う
息子さんは
警察のお世話になることもあって
やっと落ち着いてきた矢先
泥酔状態での帰宅
帰宅を待っている間
さぞかし心配されていたんだと思う
息子さんも３０代
一番ストレスの大きい世代
とはいえ
３０代半ばそろそろお酒のたしなみも
大人の振るまいを習得出来ている頃なはず
と思うのが世の常である
アルコールは
依存性の高い飲み物であるため
やはりこころして頂かないと・・・
しかしこの世の常が
親子を苦しめる
大人・自立
これはとても定義が曖昧である
よくもう２０歳なんだからとか
いい加減自立しなさいとか
いうじゃない～
でも言ってるあんたも
依存してますから～～
ざんねん
ってことよくある
アメリカの心理学の概念は自立を
アイデンティの確立、自己の確立と定義している
ここが日本の風土との違和感である
アメリカなど大陸では自分のルーツが
わかりにくく自己の概念が島国日本と
訳が違う
フェイスブックなんかもすぐ知り合いに
たどりつくよね。だいたいみんな
自分のルーツわかるんじゃない
これがアメリカと日本の大きな違い
だってなんかあればすぐ整形前の顔とか
中学校の友人とかでてくるよね～
それだけ狭い世間で生きているのが日本
私の尊敬する先生が
平均寿命がこれだけ延びているのに
２０歳で自立をさせるという事に無理がある
大学も大学院生もだいたい２０代半ばで
専門知識の基礎を構築するわけだから
まあ３０歳頃に本人のなかで
明確に
自己や人生の指針が確立する・・・
これでいいです
無理矢理自立させたり世間のものさしで
我が子を計るなんてことをしたら
こどもの自己をつぶしてしまいます・・・
と教わった
それを学んだのが１０年前なので
世間に押しつぶされないよう
親子関係を構築する事を心がけてきた
自立
精神的・物理的・経済的に手が離れる事
でもおじいちゃんおばちゃんからの
経済的支援
受けてたり（お年玉制度）
共働き・・・誰かにご飯作ってもらわないと
難しくない
悩んだら誰かに相談しないと不安じゃない
そろそろこれくらいできて当然なんて
集団行動規範に基づいたマインドです
ただしくは
出来る人もいるし
出来ない人もいるが事実です
当然ではない
出来ないからだめではなく
出来ないから努力の甲斐があるとか
出来ないからまだ成長の幅がある
これが事実です
親子とは長い時間を織りなしながら
信頼関係を構築していくものです
大人でもこども
こどもでも大人
自立と孤立は似て異な物
依存と信頼は似て異な物
親のしごとは
あなたがあなたのままでいいのよと
いかなる時も
受容度をコントロールする修行です
そうやって長い時間をかけて
こどもの自己確立を応援し続ける
これが仕事です
だから親側の自己確立は要なんです
わたしがわたしのままでいいと
確立していないと
他人をつぶしたくなる
つぶしたくなるひとは
常に自分はこれでいいのいいの
と迷子の子猫ちゃんな訳だから
受容しにくい・・・できないよね
自分で
これでいいんだ
わたしはこれでいいんだは
あなたがあなたでいいですよと
受け止めてもらえなかったから
確立できずに
迷ってます
親子関係はこの自分の迷子ちゃんを
探しお家にあたたかく向かえるのに
とても多くの気づきをもたらしてくれます
完璧な親子関係なんて存在しない
だってプロセスの途中ですもんね
人間の基本的欲求のひとつ
食欲
これを丁寧にみつめると
案外と親子関係も
スムーズにいくこともありますね
そんなこんなで
今朝のダイエットメニュー
もずくぞうすいとスイカ
すいかが大好きな
まるりんから
すいかをプレゼントされました
今年のすいかおいしいね～
では本日も１日御安全に～～
こんばんわー
育って育ってたべざかり～
そだってそだって食べざかり～
あらよ～出前一丁～
ｂｙ。日清食品ＣＭ
いつまでたってもたべざかりのおかん
マジックナンバーです
今日も頑張ってダイエットメニュー
つくっちゃいました～～
はい～どーーん
タコのカルパッチョ～
厚揚げは素焼きして沖縄のお塩でいただきました
つけあわせはカボチャとモロッコ豆のソテー
これもあっさりお塩で大人のお味でした
鳥のレバーの炊いたん
夏の日向夏がなくて
ゆず・・・やってもーた
むっちゃゆず
ゆずでした
またさがします
大根サラダのハイビスカスかけ
これ本当に綺麗な色です
味もまろやかで
成分も優秀選手です
ポテトサラダに今度かけてみますね
お腹いっぱいです～～
・・・このダイエットである変化があるんです
おとんが・・・
今までがっつりがっつりたべてたんですけど・・・
まるで姫のようになってはって・・・
一口いれては箸をおいて
もぐもぐもぐもぐ・・・
北川景子ちゃん意識してるみたいなんです
なんでやねん
・・・おっさんの北川景子・・・
もうええわ～～なんでも
なってくれ～～
げんきやったらなんでもＯＫＯＫ
では本日もたくさんのいいね
ありがとうございました
みなさんのブログほんとうにご努力されていて
頭が下がります
たくさん参考にさせていただいております
１００均で青竹・・・わたしはピンクをかいました
本日もおつきあいいただき心から感謝しております
おやすみなさい
では～またあした
こんにちは～
マジックナンバーです
お暑うございます
午前中にまぐろの解体ショーを
見てきました
見るだけ・・・
買わへんかった
（んかえへんかった
）
お高くって～
本マグロやから
１パック１２００円
おにいさんさばくの上手～
と拍手して帰ってきました
そんな今日のお昼ご飯は
冷やし豆腐うどん（うどんに豆腐が入ってるらしい）
冷蔵庫掃除デー（あまりもんの）かき揚げ
※あらめ・紫たまねぎ・パセリ・ねぎ・ほたて・えび
グリーンピース
おやつ
ハーブレモングラスをいただいたので
早速レモングラスレモネード
ブルーベリーヨーグルト（自家製）
とうがらしおからスナック（近所でつくらはった）
暑さをしのぐのに視覚で涼を楽しんで
みましたが
生姜と唐辛子でむっちゃ暑いです
では午後からも御安全に～
こんばんわ～
マジックナンバーです
ダイエット開始２ヶ月
まるりんマイナス３㎏ ８２．２５㎏→７９，２５㎏
おかん マイナス３㎏ ７２、５㎏→６９．２５㎏
このグラフすごいですね。
すこしづつすこしづつ確実に減っています。
この間まるりんはまったく運動をしていません。
過度なことはせず
日常でも充分
彼女もわたしもそれなりに
動いています
この体重で運動をすれば
どこかしらに負担がかかるので
あえて行いませんでした
目標１ヶ月１㎏ペース減なので
少し負担があったかと思います
当初しらたきで糖質を減らしすぎて
貧血気味だったので
積極的にレバーなど鉄分補給メニューを
意識して作りました。
体重確認もまるりんに
まったくしていません
顔色や表情（笑顔が出るかなど）
鏡で体型チェック
睡眠など気をつける
あとはダイエットを忘れて
１日を充実する工夫をしています
まずは健康第一です
この２ヶ月全く体調不良もなく
まずまずでした
本日の夜のダイエットメニュー
健康が一番だよね晩ご飯
油揚げピザ
レンコンサラダ
牛肉と野菜のすき焼き風
かぼちゃとタマネギのみそ汁
じゃがバターのアンチョビソテー添え
レモンチューハイ（手作り）
この２ヶ月いいねや読者登録に励まされ
順調に結果を出すことができました
本当にありがとうございます。
今週もみなさんお疲れ様でした
お休みなさい
では～また明日～～
末筆ながら
小林麻央さんの
ご冥福を心よりお祈りします
合掌
二千年前のこと
ひとつぶの
はすの実が
咲くことをわすれて
実のままで
ねむってしまいました
はすが
二千年間寝ている間に
人々は
互いに妬み
互いに憎み
苦しみと悲しみの涙をながしてきました
そんなある日のこと
ある男と
ハスの実は出会いました
男はこの実を大事に
愛情込めて育てました
するとどうでしょう
一輪咲いた
みんなで咲いた
そんなに
ちかくで見られたら
はずかしい
だから
葉っぱにかくれちゃう
う～んとせのびして
お空にむかって
届きそう
うわ～～
おそらとひとつになっちゃった
おしまい
ここは私の大好きな場所です
朝お散歩しました
みんな揃って
咲き誇れるといいですよね
お昼ご飯
とうもろこし弁当
いただきまーす
可愛いからな
