月がとっても綺麗で、思わず写真を取りました。月の真下に木星も見えます
月の光がぼんやりと拡散し、ハート♡に見える気がする
大好きなホットヨガレッスンでも、今日は満月だねと先生。女性は月経がちょうどこの満月あたりだと整っていると言われるとか
女性と月の満ち欠けはとっても密接に関係していると感じます。
部屋に飾っていた庭で摘んだ薔薇。今朝花びらが散っていたんだけれどハート♡で可愛かった。
今のホットヨガスタジオレッスン回数が今日で116回目でした。（1桁を足していくと私のラッキーナンバー8だった）
）毎日楽しく通っていたから、気づいたらこの回数
そして自分と向き合って感じた事が沢山ありました。
体のどこを意識するか、身体の使い方一つで同じポーズでも効果が全く違う事が良く分かる様になった深く呼吸を意識した時に自分の内面と繋がっていると感じられる穏やかな表情でレッスンを受けている事が多くなった自分の身体と心と繋がれてる事を感じる事が増えた瞑想をちょこちょこ家でもする様になった。自然への感謝、地球や宇宙との繋がりを感じる様になった無心になる事の重要さを実感したete...
水晶に満月を入れて、月光浴♡
常に変化していく自分を楽しんでいる自分がいます。
数日後にちょっと環境を変えるので暫くレッスンはお休みです。
沢山の素敵な先生に出会えたし、スタジオのフロントスタッフさんの笑顔も癒やしだった。一緒にレッスンした方も刺激をもらったり、皆さんに感謝。
次の変化も楽しみにしながら、今この瞬間を楽しんでいきます
