20260405_感謝リスト_投資と朝時間
Gratitude list朝時間を充実されると一日がうまく回るということにやっと気づき実行中。朝は運動、朝ご飯を食べて栄養を取り、知識インプットに使う様意識。今月のテーマは「投資」お金の投資だけでなく、自分の身体（健康）への投資、知識への投資🥹✨週末は早起きして、土曜 日はジムへ筋トレ1h,日曜日は傾斜つけてウォーキング30分。前は朝ごはん要らないと思っていた時期もあるけれど、筋トレするようになり、タンパク質を取る必要を感じて、朝ご飯を毎日食べる様に。→自家製グラノーラを作ってます「2026041_感謝リスト_自家製グラノーラを見てみて」そうしたら間食も減った！最近は経済ニュースに触れるのが楽しくなってきて英語に触れる事も好きなので、英語で経済ニューpodcastを聞いたり、経済記事を読んだり。💕周りに経済の事とか、金融について話す環境が欲しいなと思ったら、パートナーや友達、妹家族とも話せた今週。（願えばわりとすぐ叶う🥹）金融や経済について学んでいる人が周りにいて話せる事って大切。朝時間バージョンアップ中です🩷
