４０歳になってから急激に体重が増え、ついに人生のMAX体重に。
これはマズイと久しぶりに運動したら、先月末にまさかのアキレス腱断裂・・・
運動不足のデブが、準備運動もロクにしないで動くとこうなります・・・
旦那にも、友人達にも「これを機に本気でダイエットだね」と言われる始末。
全治３ヶ月の間はウオーキングもままならないので、抜糸も終わったし、
友人に勧められた「ゆる〜い糖質ダイエット」に挑戦することに！
１ヶ月でマイナス１〜２キロくらいのスピードで、1年後にはマイナス１２キロを目指すぞ〜
このブログは、こんな私のダイエット記録。
ゆる〜く更新して行きます。
本日の体重７５.０キロ
体脂肪３８・９%