ブルーソーラーウォーター

おはようございます☆

ウェルネスフード研究家、

ファスティングインストラクターのcumicoです。

今朝も朝活へ

オフィスビルの吹き抜けのアトリウム。

明るくて気持ちいい

デトックス朝活なので、

来週までにデトックスするものを宣言して、

ペアを組んだ人と1週間

励まし合いながら実行します。

私が提供している

ファスティングプログラムでも

7日間毎日レポートを通して

コミュニケーションするのですが、

こういう仕組みはとってもいい

実現可能性が高まるんです。

お水だけ飲んで飛び出したので、

帰ってから、朝ごはん。

今日はスイカな気分

ブルーソーラーウォーターと共に。

ブルーソーラーウォーターとは、

ハワイで古代から伝わる

ヒーリングメソッド、ホ・オポノポノに

ある通り、

ブルーのボトルに入れた水を

太陽光に当てると、

浄化されるというもの。

私も空き瓶でブルーソーラーウォーターを

作って飲んでいます
 

pH測定器がないので

これによってアルカリ化されて

いるかはわからないけれど、

まろやかになると言われています。

私は確実にアルカリ化したいので、

濃縮タイプのアルカリウォーターを

入れて。

口当たりまろやかになって

美味しいです

ではでは、今日も午後から

サロンにお客様がいらっしゃいます。

大切に、ファスティングをお伝えします

お友達がセミナーを受けてくれました☆

こんばんは☆

ウェルネスフード研究家、ファスティングインストラクターのcumicoです。

今日は午後からお友達が

遊びにきてくれました

リベンジでチアシードマフィンを作って

お迎え

もはや参考にしているレシピ本の

原型を留めないほどのアレンジぶり。笑

今回もちょっとふんわり感が

足りなかったのは、

たぶんおから粉の仕業とみた

次回は抜いてみましょう～
 

でも、酒粕酵母に、小夏ピール、

クランベリー、ココナッツファイン、

生くるみ、チアシードと

たくさん入れたので、

リッチな美味しさです

うーん、売りたい

数量限定販売のマフィン屋さんを

やりたい

朝から売って、お昼には売り切れて

閉まる店

どなたか、厨房貸してくれる

飲食店オーナーさんは

いらっしゃいませんか

いただいたひまわり

スムージーは、ピンクグレープフルーツ、

キウイ、パイナップルに、

いただいたパッションフルーツ。

パッションフルーツは、

ここ数日八百屋で買おうか迷って

いずれも買わずにいたものなので、

引き寄せちゃった感じ

マフィンにはやっぱり桃よね

ゴールデンコンビです
 

セミナーも受けてくれました

彼女の知られざる願望と計画を知って、

私もとてもワクワクしてきました
 

きっと叶うよ、その夢

彼女も近々ファスティングのモニターを

してくれます。

どんな変化が起こるか、楽しみ

今週後半も、来週も、

絶賛セミナー開催します！

お気軽に夢や理想のライフスタイルを

語りにいらしてくださいね

サラダ蕎麦プレート

こんにちは☆

ウェルネスフード研究家、

ファスティングインストラクターのcumicoです。

今日のランチは、昨日に引き続きお蕎麦

葉野菜の酵素を摂りたかったので、

サニーレタスにのせてサラダ蕎麦に。

たれは麦味噌、しょうゆ、黒すりごま、ごま油。

昨日のランチの残りのサラダと

鶏のささ身の塩麹蒸しも添えて。

ヘルシー

お蕎麦はミネラル豊富なので、

毎日食べてもよいくらいの健康食。

できれば小麦粉の入らない

十割蕎麦で

今日もこれから、

サロンにお客様がいらっしゃいます

ファスティング、大切に伝えます