やっと最近ですが
「私の身体も、まだ変われる！」
そう思えるようになりました。
これ、以前の私にはなかなか思えなかったことで、
自分でもびっくりしています
なぜ、そう思えるようになったのか。
理由はシンプル
骨格ベクトレを続ける中で、
「あ、前と違う」
そんな体験を重ねてきたからです。
以前の私は、
年齢的に難しいのかな？
もともとの体型だから仕方ないのかな？
いろいろ試してきた私でも変われるのかな？
そんなことばかり考えていました。
でも、今思うと、
「私の身体も変われるのかな？」と気になるのは、
本当は変わりたいから。
もっと軽やかに動きたい。
鏡に映る自分を好きになりたい。
好きな服を、もっと楽しみたい。
そんな気持ちが、自分の中にあるんですよね🥰
だから、不安が浮かんできたときは、
答えを探し続ける前に、
「私、まだ変わりたいと思っているんだな」
そう、その気持ちを認めてあげる。
そして、
身体が軽くなって、気持ちよく歩いている自分。
着たかった服を着て、お出かけしている自分。
鏡を見て「なんだかいい感じ」と笑っている自分。
そんな姿を、少し想像してみるんです。
想像するだけで身体が変わるわけではないけれど、
「ちょっとやってみたい」
「自分の身体に向き合ってみようかな」
そんな、一歩を踏み出すきっかけにはなる🤍
骨格を整えることは、
頭で理解しただけではわからなかったことが、
実際に受けてみると、身体の感覚としてわかることがあります。
私の場合は、
身体の軽さや、立ったときの感覚。
鏡に映る身体のライン。
そうした小さな違いを感じるたびに、
「私の身体も変わるんだ」
と思えるようになっていきました。
もちろん、変化のペースは人それぞれ。
一度で理想の身体になろうとせず、
施術や日々のセルフケアを通して、
今の自分の身体を感じていく。
「まだここが気になる」だけでなく、
「前より楽に動けた」
「今日は、この動きが心地いい」
そんな変化にも目を向けてみる。
自信って、
始める前から持っていなくてもいいんですよね。
小さな体験を重ねるうちに、
少しずつ育っていくものだから。
「私には難しいかも」から、
「私の身体も、まだ変われるかも」へ。
そのきっかけを、
骨格を見直し一緒に見つけていきましょう♡
【住所】
尾道市山波町
※東尾道駅まで送迎有ります🚗
※車で5分
※骨格セラピスト 杉谷えり
※サロン内にワンちゃんが居ますが、別部屋で過ごしています。アレルギーなどで苦手な方はお問い合わせ下さい。
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※骨格セラピスト 杉谷えり
※サロン内にワンちゃんが居ますが、別部屋で過ごしています。アレルギーなどで苦手な方はお問い合わせ下さい。