身体にはギアがある⚙️
頭、首、肩、肋骨、骨盤、膝、足首
7つのギアがあります。
どれか一つでもズレていたり、固まって動いていかなったりすると、
身体のアライメントは途端に崩れます。
例えば、足裏が扁平足であったり、歩き方がペタペタと音を立てて歩いたり、スリ歩きになっていたり。
すると足の本来の機能が発揮できない。
それに、足も痛めてしまいます。
怪我もしやすくなったり、最悪の場合には
膝や腰までも痛めてしまうことも。
本当に怖いですよね。
身体のギアが全てハマっている状態だと
足を一歩踏み出すだけでも
全てのギアがクルクルと回り始め
どこから見ても躍動感あふれる美しい身体へと
変わります。
