疲れにくい身体に必要ならせんの力

骨格ベクトレにはセルフワークがまだまだたくさんあります。

その中でも私が好きなのはセルフケアは

横になり身体を内側になでなですること。

なんか疲れたな〜って時にやると

すぐに身体は蘇ります。

人の身体は、地球上の重力と共に

らせんの力も加わっていて

そのらせんの流れのまま撫でるだけで

身体は重力上に逆らう事なく楽に動けるようになります。

日常の動作にも、

らせん（回旋）を取り入れることで、

疲れにくく美しい身体へと導いてくれます。