本来の状態に戻すためには
どうすればいいのでしょうか？
大切なのは、無理に鍛えることではなく、
体を「本来の状態に戻すこと」です。
骨格ベクトレでは、
重力に逆らわない体の使い方を大切にしています。
骨格が正しい位置に整うことで、
・余計な力みが抜ける
・呼吸が深くなる
・自然と引き締まる
そんな変化が起こっていきます。
頑張るほど美しくなるのではなく、
整うことで美しくなる。
それが、これまでとは違うアプローチです。
