「重力に逆らわないこと」

骨格ベクトレでは、

無理に鍛えることよりも

重力に逆らわないこと

を大切にしています。

体は本来、正しく使われることで

自然と整っていくものです。

筋肉で固めるのではなく、

骨格が本来の位置に戻ることで

・体の力みが抜ける

・呼吸が深くなる

・無理なく引き締まる

そんな変化が起こっていきます。

頑張るほどキレイになるのではなく、

正しく使うことでキレイになる。