ヨガと骨格ベクトレの違い
ヨガとは、古代インド発祥の伝統的な修行法であり、現代では呼吸・ポーズ（アーサナ）・瞑想を組み合わせて心身の安定と調和を図るメソッドです。サンスクリット語で「つながり」を意味し、心と体、そして魂を結びつけることを目的としています。
※Google参考
骨格ベクトレ、
他力8割、自力2割
他力の場合には
筋肉を使わず、施術者に身を委ねるだけ！
バランスボールでコロコロ
ヨガマットでももコロコロ
といったセッションスタイルです。
ヨガとの大きな違いは
①意識呼吸をしない！
意識呼吸は内側の筋肉を使っているので
身体を固めてしまう恐れがあるので
呼吸は自然に。
②筋肉を使わない！
筋肉は使うと骨格が移動しにくいので
骨だけにアプローチしていきます。