骨格ベクトレでは、筋肉は使わないで
骨を意識して身体を使う施術。
これがほんとーーに難しいのだけど😓
なかなか自分の身体を意識できなかった私は、
骨格ベクトレをはじめた頃
身体を痛めてしまったんです。
その頃、痛めた理由が分からなかったけど
振り返ると、
自分の身体感覚を無視して生活してからだと気が付きました。
私はずっと自分の身体を無視していた！
無理して運動したり、
無理して家事や仕事、
とにかくしんどくて
何時間かしたら
バタッと横になってました。
横になってしばらくすると、
あら不思議
なんか元気になってきた。
そんなことを繰り返していて
なんで横になると
身体の、疲れが急に取れて
こんなに楽になるんだろう？
って不思議だったんですよね。笑
骨格ベクトレをはじめて
正しい位置に（重力線上）に骨格があると
人って疲れないんだって分かる。
疲れない身体になると動きたいと思う。
気持ちも前向きになる。
とやっと気がついた🥹
まずは身体の使い方を変える。
普通のことだけど
骨格ベクトレを始めてた事で
やっと自分の身体の使い方を知れた気がしました