セルライトには・・・

一度できるとなくなるのにとっても手ごわいセルライトちゃん・・・

全くないという方。本気でうらやましいです

さてこのセルライトみなさんはどのようにケアしてますか

セルライトにはもみほぐしたり揺らす事が効果的なので

マッサージ等は理にかなっているんですね

もちろん足の後ろの筋肉を使うような運動も良いです。

ただ一番発生しやすい腿の後ろ側をマッサージするのは大変ですが、

その際ウエストもひねるのでストレッチになり、腕も筋力を使うので一石三鳥

ど～しても大変な方はマッサージの機械に頼ってもいいですね

美しい後ろ腿を目指して共に頑張りましょう

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