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普段日常生活あまり動かすことのない背中側の筋肉ですが、
肩甲骨を意識したストレッチなどをすることで
効果的に代謝をアップし、太りにくい体になるそうです
今は肩甲骨をほぐすような健康・ダイエット器具も
結構出ていますのでそういうものを利用して効果的に動かしてもいい
ですね
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