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私個人的にはお手入れの中で一番大切だと思っています！
自分に合った洗顔をしないと肌状態は改善しにくくなりますし、
きちんと出来ていないとスキンケアが浸透せず効果が出にくくなります・・・。
やはり個人の肌の状態によって合う洗顔というのは変わってくるんです☆
まずクレンジングの選び方としては、
毛穴が気になる → オイルクレンジング
乾燥が気になる → クリーム・乳液状のしっとりタイプのクレンジング
皮脂が気になる → オイルもしくはジェル状の洗い上がりのさっぱりしたクレンジング
などを目安に選ぶと良いでしょう
もちろん季節やご自身のその時のお肌の状態によって使い分けても良いですね
あとはメークをしていなくても日焼け止めなどをつけている場合は
メークをしたのと同じように泡立て洗顔だけでは落ちないので
クレンジングをした方がお肌にはいいです
そしてクレンジングでメークを落としたあとは
フォームなどの泡立てタイプで洗顔するのが基本ですが、
この時気を付けたいことがいくつかあります。
①体温より熱いお湯で洗い流さない！（できればぬるま湯もしくは水）
そしてお風呂などで顔を洗うときはシャワーを直接顔に当てて流さないこと。
（手に水をためる形で洗い流す）
必要な成分まで洗い流してしまいます。
②一日にたくさん洗顔しない！基本的には朝・晩で十分です。
日中汗などをかいて洗い流したい時などは水分を含ませたタオルで
優しくふきとるくらいでオッケーです。
洗いすぎると余計に脂性になったりすることもあります。
③ゴシゴシこすらない！手が優しく触れるくらいの力で行いましょう☆
あまり長い時間やらない方がいいでしょう。
こちらもやってしまうと必要な成分まで泡と一緒に流れてしまいます・・・
超～乾燥肌の方は、クレンジングの後、泡立て洗顔をしなくてもいいでしょう。
朝の洗顔は水洗いだけの方が乾燥が防げることもあります。
などちょっとしたことを意識して洗顔をするとよりお肌状態もアップ
今日は基本的な洗顔についてご紹介しましたが、
もっと自分自身にあったスキンケアが知りたい！！という方が
いましたら↓下記ご参照ください
| mixi | http://page.mixi.jp/view_page.pl?page_id=271711 |
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