ふと思ったこと。
「あ〜、生まれてきて良かった！」
というフレーズを
口に出して言ってみて
どう感じるかで
今の自分の
メンタルを観ることが
できるかもしれない
すっと言えたり
良かったと実感できるときは
自分らしく生きている。
どうしても言えなかったり
そんなことないと強く感じたり
何となく抵抗感を
感じたりするなら
何かを
問題視し
こだわり過ぎて
手放せない状態なのかもしれない
そういう時は
「それを手放しても良い」
「もう手放いてみよう」
と言ってみることにしよう。
「あ〜、生まれてきて良かった！」
ってフレーズは
けっこうパワーワードかもしれない？(^_^;)
ちなみに
言えない、
言いにくいことが
ダメなことってわけではない