裸眼で散歩中に
見つけたネコちゃん。
木の陰で
日向ぼっこをしてそうでした(*^^*)
しかし、
超が付くほどのド近眼なのに
よう発見できたもんやなぁ(^_^;)
ネコを見分けるセンサーでも
ついてるんだろう（笑）
怒りがおさまらない時や
何かイライラする時に効く
魔法の言葉
「許せない自分を許してもいい」
怒っている時って
「許せない」って言葉に
変換できると思う。
正義感的な怒りでも、
特定の誰かに向けていたとしても
その怒り引きずって
イライラが長引くと
どうしたら怒りがなくなるか？
とか
イライラした気持ちを変えようと
したくなる。
そうして
ハウツーに頼ったりすると
自分が反応して
怒りを選んでいるんだと
自分の中に
怒りの種があるんだと
気づかされると
「怒ってる自分が間違ってる」
になってしまう時もある。
で、
結局
「許せない自分が許せない」へと
変わってしまう。
だから
怒りがおさまらない時や
何かずっとイライラする時に
許せない自分を
許してもいい
というフレーズをつぶやくと
楽になるんだろうなぁ