土曜日

こんばんは

土曜日ですが私はお仕事です

昨日の増えた分は元に戻っていました

ごはんです

今日は朝時間がなく適当ですみません

・卵焼き

・トマト

・きゅうりのわさび漬け

・豚バラ塊の筑前煮

でした

今日もご飯は控えています

明日はウォーキングといつもの運動を沢山しようと思います

楽しみだなぁ

夜はハーゲンダッツを食べてしまいました

でも美味しかったので幸せ

運動して消費するぞ

買い出しにもいくので、また更新しますね

おやすみなさい(・∀・)