自己執着とは
こうあってほしい
こう見られたい
こうあるべき
と、心がその思いを手放せずにいる状態。
それは、悪いもの。ではなく
そこには必ず、大切にしたいものが隠れています。
私の場合で言うと、「人とのつながり」をとても大切にしています。
だからこそ、思うようにつながれなかった時に
、これまでは、怒りや悲しみを感じることがありました。
内観をしていく中で気づいたこと。
私が苦しかったのは、つながりを大切にしていたからではなくて、「相手も同じように感じてくれたら嬉しい」と言う思いを持っていたからかもしれません。
つながりを大切にする価値観はそのままで、
執着を緩める。
そうすることで、人間関係はラクになります。
内観は、自分を知る時間。
私は何に執着していたんだろう‥と。
期待すること自体は悪いわけではなく、
その期待が、「そうでなければ苦しい」に変わった瞬間に執着に近づくのかもしれません。
そう考えると、怒りや悲しみ、恐れや、焦り、不安などの苦しさは
「私が何を大切にしていたのか」を教えてくれるサイン。
「相手もそう思ってくれていたら嬉しい☺️けど、そうじゃない自由もある」その感覚
「私も大切。相手も大切」
自己執着がほどけると、世界が変わってみえます。これ、本当♡
広島市中区にある
Maison LU.SPRIA ･゜ﾟ･:.｡..｡.:･･:.｡. .｡.:･゜ﾟ･
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Maison LU.SPRIA
主宰 / Founder：Shiz
Fashion Partner：Emi
