炭水化物特集
Lee２０倍カレー ＆ 高菜炒飯
Lee２０倍カレー
最近は辛さに慣れたのか?
劇辛いですが、すぐに辛さが冷めて・・・スーッとします。
（昔聞いた・・韓国の人が辛いキムチを食べた時の感覚の域？）
高菜炒飯
炒飯に卵をまわして、黄金の炒飯に
家人にクレームされない程度のニンニク片と
最後にレタスを入れて、
・・・お椀でしっかりアーチ状に仕上げると
プロの品？（自画自賛）
パインジュースをホークスグラスと共に
久々の20倍カレー
・・・サッパリ（？）でした。
サウナの帰りのお造りは、
鹿児島産 ひらす（ひらまさ） お刺身 86円（366円が、）
プリップリ・・脂ものって、最高です。。
いつものサウナ帰りのスーパーで・・・
ちょっと贅沢な（？）ビールとつまみを
今日は、軽井沢ビールで ひらまさ お刺身をゲットしました。
軽井沢ビール クリア
爽快なキレが特徴のビールとのこと
サウナのあとは、キレが最高。。
細巻き（3種）
かっぱ、梅、お新香・・・3種類3個づつグッドです。
（発見。。）
火曜市2点盛り（ポテト ＆ 玉子スパゲティ） 126円
久々2点盛りが安かったので、
・・・マヨ、玉子一杯・・・うまい。
ホウレンソウと玉子炒め 84円
ヘルシーで、ほうれん草しっかり味もついて、
玉子と・・・つまみにいけます。
野菜コロッケ 124円
最近、カレーにはまっていたので、シンプルに野菜で、
腹持ちも十分。
朝食魚は、
鳥取県産 うるめいわし（開き）
タレ焼きで、いただきました。
（一人1枚半・・・小さな贅沢・・・うれしいです。）
昼食材は、
ＬＧ２１ヨーグルト
胃で働く乳酸菌。
胃も調子よくなった気が？します。
今日も楽しい・・・サウナの帰りでした。。。
牡蠣処まるしち
・・・今日は、イワガキ・サザエを食べつくします。
天然イワガキ
生でも食べられる・・・ジューシー最高・贅沢です。。
（1キロ1300円・・・4個）
お店は、テント村
・・・駐車場？に屋根があるような。。
ほぼアウトドアです。
炭焼きで豪快に焼きます。
骨付きウインナー
・・・がっつり・・何本でもいけます。
お替り。。
本日のおすすめで、
牡蠣の煮つけ
磯の風味が、最高。
（なかなか味わえない風味です。）
ササエ（５００ｇで4個）を1キロを焼きます。
中から汁が出てきたら出来上がり。
・・・美味しそうなにおいがしてきました。
中からがっつり・・・身が出てきました。
プリップリ・・・たっぷりで、ビックリ。
うま～い。。
お替りのウインナー
（良い色しています。）
輪切りコーン
醤油をかけると・・・美味しさ倍増。。
この時期、このお店でしか食べられない
・・・イワガキ、サザエ・・・最高でした。。
今日の亜珈のランチは、
カツカレー・・ピリピリ辛口
カツの上からカレーがかかって、
・・・たっぷり感満載・・・うまい。
山盛りキャベツに具たっぷりの味噌汁。
お昼にちょうどいいピリピリ感で、
大満足・・・のランチでした。
食後は、コーヒーと共にコミックを読破。
・・・充実ランチでした。
ワインの試飲会で
1979年・・・40年物のブランディーを発見。
バ アルマニャック バロンG. ルグラン
重厚な箱・専用の布袋も送られてきました。
（試飲でエクセレント・・・40年の時を感じました。）
先日、ヘルスセンターで溜まったポイントで買ったつまみ達と共に
汚れたラベルに １９７９が赤ってます。
（40年物は、記念撮影だけ
・・・また、お祝い？の時にでもまろやかさを味わいます。）
焼き小あじ
・・・やめられない止まらない です。
ソウル昆布
・・やみつきになります。。
韓国のり
海苔はご飯に
ソウル昆布・納豆と共に
・・・納豆を巻いて、うまい。。
思案中・・40年物をいつ空けようか？？
です。。